尊敬的朋友您好，很高兴为您解答。常见的隆胸方法有3种：

1、假体隆胸；

2、自体脂肪移植隆胸；

3、注射隆胸。假体隆胸可以采用专业的硅凝胶技术，手感真实更自然。自体脂肪移植隆胸由于是自身脂肪，所以相容性非常好，塑形后的手感柔软自然，形态更完美，手感更真实。

隆胸后的手感其实是很柔软的，一方面是由于其材料的关系，另一方面将假体放在胸大肌下保证了摸到的是自体乳房组织，而并非假体材料。再就是隆胸术后正确的胸部推拿会促进乳房组织适应假体的存在，有效地防止包膜挛缩，并且还能让术后乳房变得更加柔软舒适。

你好，假体隆胸术后如果出现包膜挛缩会比较硬，建议乳房按摩，方法是尽量向上、内、外三个方向推挤，保持位置十秒，左右各做五分钟。第一个月早晚二次。笫二个月开始每晚一次，维持一年。一般可将假体周围的包膜纤维组织拉松，有利于改善乳房发硬现象。

隆胸手术的术后常规护理是预防乳房变硬的比较好办法。术后一周可开始乳房按摩，按摩方向上，内，外侧推挤，保持位置十秒，双侧乳房各做五分钟。术后一个月早晚二次，按摩尽量保持一年，一年后可以考虑进行不定期按摩。术后应按医嘱穿着合身塑形衣让胸部组织自然成形。初期乳房略显不柔软，后期等植入物质和组织完全于身体融合手感会改善。术后半年不要穿带钢圈的内衣。