您也可以饮食吃胶原蛋白百食物可以促进皮肤紧致对乳房下垂很有帮助的，尽量不考虑手术，手术风险比较大的。平时多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。建议使用安全健康的方法：度

1、通过饮食调节

因为乳房是由结缔组织和脂肪组织组成的，而结缔组织的主要成分是胶原蛋白。并且胶原蛋白对乳房本身有有营养保健的作用问，所以应该多吃一些含有胶原蛋白的食物。比如猪蹄，猪皮，花生，豆制品，奶制品等!这些都可以对雌激素的快速产生有着促进作用，因此大量的雌激素可以促进乳答房的发育。说到底还是给胸部不错足够的营养，不能够让胸部缺少每天所需的营养吸收内，这样就可以让胸部得到应有的发育。

2、养成好的生活习惯

还有一个不可忽视的生活习惯，就是平时心情要舒畅，注意饮食规律，多做些运动，不要老是躺在床上，会容易产生疾病。总的来说，就是生活的不规律会直接影响到新陈代谢影响到荷尔蒙的分泌，继而影响到乳房的变容化。

你好，一般假体隆胸的费用是根据你选择的假体费用而定的，8千--8万，此外丰胸建议你，要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。

乳房对于大部分女性来说是比较在意的，因为拥有坚挺的胸部，可以让一个人变得尤为自信，所以那些觉得自己胸部比较小的人，便会通过隆胸手术来进行改善。一般来说隆胸手术的费用在8000-10000元左右，具体手术费用需要多少钱会受到下面这些因素的影响。

和区域有关：

要是受术者所在的区域消费水平比较高的话，那么后期所需要的费用也会相对高一些，一般沿海地区消费都会高一些。

会受到自身情况而影响：

不用女性朋友的胸部情况是不一样的，并且眼光也是不一样的，在做隆胸手术的时候所需要的费用也是不同的，并且现在的隆胸材料有很多种选择的隆胸材料不一样，也会导致手术的费用受到影响。

会受到医院的影响：

在做隆胸的时候，要是女性朋友们选择去名气比较高的医院实施手术的话，这样可以做出更好的隆胸效果，同时所需要的费用也会相对高一些，因为这种医院会有着比较权威的整形医生，以及先进的手术器械，可以在手术中让安全得到保证。

综上所述是对于隆胸手术费用要多少钱的影响因素，为了在隆胸后的效果更加自然，那么女性朋友们要去专业的隆胸医院实施手术。虽然这种医院价格会比普通的门诊部要贵一些，但是这种医院有着经验丰富的医生，可以根据前来就诊人士的胸部情况以及要求来开展手术。同时可以做出更好的隆胸效果，在手术后要注意不能用手去揉捏胸部。

到目前为止，国内外公认安全的隆胸方式只有两种：　假体植入与自体脂肪移植，两种方式的要求不一样，要看具体的身体条件。