你好，不使用手术和药物，你可以食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；丰胸精油，使用丰胸精油进行丰胸，运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育。还可以按摩丰胸　　按摩手法：以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。在双乳间做8字形按摩。每个动作重复20次。功效：刺激胸部组织，让乳房长大达到丰胸目的。

自体脂肪隆抄胸是有优缺点的。

优点就两个方面；

1、手术的安全性，自体脂肪隆胸是采取自己本身的脂肪，相当于一个脂肪的转移，就百算手术不佳，都是没有硅胶隆胸和其他方式隆胸那么多问题的。

2、在手感上，自体脂肪隆胸的手感肯定是会比其他方式度得来知得好，在术后触感以及感受方面都是好得多。

缺点：需要做多次手术，另外吸收率不好，会形成肿块。

因此丰胸还是建议选择健康的方式，每天早晚可服用2袋丰胸的波力挺营养素，没有副作用的，坚持一个月就能看见变化，另外每天可多给胸部做按摩，饮食上道可多吃木瓜，芝麻等食物。

你好，产后有一定的胸部下垂的话，这个是属于正常情况，自体脂肪丰胸的话，相对来说，排斥反应要比较小一些，但是不建议你去做丰胸手术，丰胸手术存在一定的风险你可以多吃一些木瓜炖排骨，因为木瓜里面含有一定的木瓜酵素，可以促进乳房再次发育的可能性

你好，看了你的描述，女性28岁，生孩子后乳腺萎缩下垂，目前有效的丰胸方法是通过硅胶假体隆胸。假体一般植入在胸大肌后间隙或者乳腺后间隙，不会影响正常乳腺组织，一般也不会影响身体健康。目前手术成熟，安全度较高。