一要要维持正确的坐姿，长期保持1个姿态不会改变，坐着电脑前面，机械设备地健身运动两手敲电脑键盘，长期性过去就会导致乳房下垂，影响体形，因此先要维持正确的坐姿，不必含胸，脖子前倾，伏案。二要在工作中的空隙做某些屈伸胳膊健身运动、扩胸运动，来减轻两手和乳房的工作压力；由于长期性敲电脑键盘，两手失去适度的歇息，胳膊和肩部处都是有轻度的痛疼和肌肉僵硬，长期性过去会影响到胸部处的骨节，进而导致胸部不可避免的衰老。三是要警醒电脑辐射乳房，不必认为电脑上总是辐射源脸，我觉得对乳房都是有挺大影响的，或许丰胸美乳是重要，立即擦抹技术专业合理的，在挑选商品上边，提议你应用天然植物的育如轩韵妃精华水，这一对丰胸美乳的实际效果是十分明显的，而且沒有副作用。

你好硅胶假体丰胸材料是一种非常稳定的材料，而硅胶假体丰胸后的胸部护理工作也直接影响着手术效果和硅胶年限。理论上讲假体可以在体内维持终生，当然也有特殊情况外，例如身体遭遇重大疾病或体重发生较大改变，再加上年龄增长后的皮肤松弛等现象，这时女性乳房的大小和形状会发生一定的变化。

假体隆胸多久可以恢复，假体隆胸恢复的时间，和手术切口的方式是有关系的，通常我们做假体隆胸手术，有三种切口、腋窝切口。乳房下皱襞切口和乳晕切口，对于我们亚洲人黄种人来说，采用腋窝切口的比例比较高，因为我们黄种人是要长疤痕的，所以放到腋窝里面，这个疤痕比较隐蔽，对于西方人来说，采用乳房下皱襞的切口会比较多一些，因为他们不太长疤。

那么采用乳晕切口和乳房下皱襞切口，它涉及不到假体限制的问题，损伤也相对比较小一些，通常上午手术，晚上有可能就能出院回家，那可以自由的活动、参加晚会等等，这些应该是可以的，那么对于腋窝切口，恢复的时间可能稍微长一些。因为它损伤的范围稍微大，因为它的通路会比较长，那么腋窝切口，通常要住院4到5天的时间。或者是五六天，根据每个人引流情况不同，术后一个月限制上肢活动，伤口七天左右愈合，这是一个大概恢复的过程。

假体隆胸术后出现肿胀的程度依人而定，求美者身体状态不同、隆胸医生技术不同，术后的肿胀程度就不同，但都不会持续很长时间，求美者可以等其自然消肿，也可以在医生的指导下采取一些措施。

指导意见：

为了尽快消肿，可以自行在家进行热敷，每日1—2次，每次几分钟到十几分钟即可，热敷时，毛巾温度不可太高，以免烫伤局部皮肤，在饮食上也要注意，戒烟酒，忌辛辣刺激性食物，多吃些含有蛋白质、维生素的食物。