拥有丰满坚挺的胸部是每位女性的梦想，想要丰胸可以说是女人一生的事业，想要找到健康正确的丰胸方法更是头疼，那么健康正确的丰胸方法有哪些？

方法/步骤

青春期一定要注意自己的饮食，多食用丰胸效果的补品，并持续按摩，防止乳腺阻塞。

随着胸部的发育，要不断的替换令你舒适、合适你胸型的内衣，在洗澡或是擦润肤乳的时候，可以做个按摩，让胸形更完美。丰胸也可以选择丰胸产品 美联丰胸祖合

不要过度节食减肥，要保持均衡的饮食，并养成好的运动习惯。在生理期的时候要注意多摄取蛋白质和胶原蛋白。

一定要避免在短时间内快速减肥，如果产后造成下垂，可以通过多吃韭菜、大白菜等蔬菜，做好乳房保养措施。

你好，隆胸手术一般就是分为两种，一种是自体脂肪隆胸，一种是假体手术隆胸，在效果上都是不错的，但是在安全性上还是有一些差距的，假体手术隆胸可能会有一些危害风险，可能在假体的位置上出现一些问题以及假体的材料，可以去医院做自体脂肪隆胸，没有任何的副作用

你好，目前比较安全的隆胸手术有自体脂肪隆胸、假体隆胸等等，这两项隆胸手术也是如今多求美者选择的。自体脂肪隆胸的话需要定期持续进行自体脂肪的抽脂以及注专射才能长久保持，但是不会排斥也没有大的后遗症；而假体隆胸是需要开刀的，不过假体隆胸效果具有长久性，一般都是可以达到10年以上的使属用期限，进口的甚至达到了15-20年之久。

常见的隆胸手术方法

1.人工乳房假体隆胸：目前应用广泛，它是将乳房假体（硅橡胶囊袋，内充满硅凝胶或生理盐水）通过皮肤切口植入胸部，手术一次完成。

2.自体脂肪组织隆乳：将腹部、大腿或臀部的脂肪组织注射移植到乳房部位。一次不能大量注射，而且注射后会有部分吸收，故需多次完成。

3.高分子材料注射隆胸：将注射材料（英捷尔法勒或奥美定）注射到乳房部位。