您好，假体隆胸后一年，一侧乳房发硬和石头一样，乳腺增生的可能性较大，建议服用疏肝理气的成药或中药治疗如逍遥丸、乳癖丸

指导意见：

日常生活中还应注意要多吃蔬菜和水果类，平时生活规律合理饮食心情开朗，每天坚持锻炼

以上是对“假体隆胸后一年，一侧乳房发硬和石头一样，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如果对称还好，有点下垂，硬的那个考虑是包膜挛缩。就是在假体周围形成了一层包膜，是隆胸常见的一种并发症。建议平时睡觉的时候多向硬的那边侧卧，趴着让硬的那里多压一会。也可以经常按摩，如果没有变软，要去面诊进一步检查。

患者做隆胸假体术后可存在乳房一侧硬一侧软的情况，硬的原因为腔隙剥的过小或术后局部组织感染，造成包膜挛缩，使局部变硬，而另一侧变软说明对侧手术操作比较成功、变硬的一侧只可通过手术修复。为了避免术后乳房变硬，首先应防止术中出血过多，还需避免术后感染、术中的剥离的腔隙大小合适、假体安放大小和自身胸廓的大小比例适中。

假体隆胸术后，由于部分假体并没有与乳房真正地连在一起，所以有一个刚性假体，但随着时间的推移会逐渐松弛下来，与乳房连在一起，会感觉很自然。隆胸后胸部出现僵硬的主要原因有四个：手术切除的空间不够大，假体没有足够的空间,就会出现僵化现象；空间出血，血肿肌径变硬结缔组织；细菌感染；没有在手术之后充足的按摩隆胸