减肥需要合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,千万不要服药,副作用大.多做运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢,练习呼啦圈可以瘦腰等都是可以的.

dhc瘦腿丸效果怎么样

dhc瘦腿丸具有一定的瘦腿效果，不过作用有限，而且这款产品主要是针对水肿型肥胖，对于脂肪和肌肉型的肥胖来说减肥作用一般。

这款来自日本的DHC瘦腿丸，堪称pola的完美平价替代，对水肿型和脂肪型的腿都很有效，尤其是水肿型。有些姑娘在办公室久坐不动，排腿内滞留了太多水分，导致身体出现浮肿。那些作息不规律、经常熬夜、爱吃夜宵姑娘，服用DHC瘦腿丸能够促进血液循环，解决水肿和淋巴毒素堆积的问题。

它的秘密就在于豆科草本草木犀，一种野生豆科草药。每颗DHC胶囊中包含200mg草木犀提取物，能够高效对抗下肢水肿。然后，它可以促使多余水分排出体外，把浮肿以及它带来的疼痛感和沉重感一扫而空。不仅如此，胶囊中还添加了哈密瓜、爪哇茶、辣椒提取物3种辅助成分，和草木犀共同作用。每天早餐后1小时，配合温水服用2粒，一包60粒，正好是1个月的量。20-30天水肿腿会有明显的改善。脂肪腿的话，姑娘，还是要少吃多动才能甩肉啊!

有使用过的网友表示“我本身属于下半身胖过上半身的人，这么多年我发现瘦腿真的对于我来说就是一定要自己全身瘦到一定程度，腿尤其是小腿才会瘦，现在年纪大了，也不想太瘦了，就打起一些旁门左道的主义说真的，这款瘦腿丸对我来说是有效果的。我的腿非常容易水肿，早晚差别特别大，早上还细细的到了晚上就粗的像萝卜一样，而且还涨的疼。吃了这个水肿还是有改善的，而且不会有那种肿胀的疼痛感了，视觉上还是会觉得有瘦。”#p#副标题#e#

日本dhc瘦腿丸的危害

这款药品据说吃了有点拉肚子，如果吃多了拉肚子可能更严重，会引起其它疾病，比较好还是不要多吃。除此以外就没有其他太大的副作用了。

DHC瘦腿丸是专门修整下半身身材，专攻血液不循环，淋巴毒素堆积，造成的虚胖!专攻长期站着或坐着的妹子们，爱吃夜宵，作息不稳定，水肿造成的虚胖肥肿，一包是20天的量。经常一整天下来腿部又肿又粗，腿部循环不好水分无法正常排出堆积在腿部形成了假象的粗腿现象瘦腿丸加入了银杏叶等四种排水肿成分，一天2粒，告别水肿小象腿。

很多日本化妆品进口到中国的都含有激素，见效快，用久了会有依赖性，但对皮肤伤害很大，尤其是美白产品，含铅等重金属，腐蚀皮肤后皮肤去掉一层皮，看似是白了，其实用久了皮肤会越来越薄越来越敏感。