【山楂枸杞茶能减肥吗】山楂玫瑰花茶能减肥吗?

1、少食多运动，绝对要控制饮食

2、早上空腹喝点蜂蜜

3、晚上尽量不吃少吃

4、每天做深呼吸，比较好做YUJIA很见效的

5、不吃甜食、油大的、干果等高热量的食物每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。

张颖佳

采纳率 21% | 回答于 2019-06-17 08:03

其他 5 个回答

可以的,山楂消食的,配上荷叶或决明子效果更好,玫瑰长期饮用可以促进新陈代谢,主要还是养颜.

林遐 | 2019-06-17 08:10

玫瑰花茶是美白的。减肥的有绿茶，普洱茶（这个是刮油的，饭后喝效果很好）还有山楂水，柠檬水，这些里面加点玫瑰花瓣有美白效果。这个我试过，冬天的时候喝的，脸色红润的，效果很不错。但玫瑰花本身不是减肥的。

赵向东 | 2019-06-17 08:15

有效果，但是一天中只能中午吃肉，而且只能吃一小块肉，晚上和早上都不能多吃，不能吃零食，多吃水果和蔬菜

董祥林 | 2019-06-17 12:59

你好，玫瑰花茶效果可能会有点小吧！你要是想减肥的话建议你还是选普洱茶吧！

陈永森 | 2019-06-17 13:30

可以的,山楂消食的,配上荷叶或决明子效果更好,玫瑰长期饮用可以促进新陈代谢,主要还是养颜.

刘宁 | 2019-06-17 15:17