你好，可以起到一定作用的。跳绳能使胸部和臀部多余的脂肪消失而使胸大肌和臀大肌变得结实富有弹性，因此能使你的胸部和臀部坚挺满。能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，跳绳开发智力，丰富生活，提高整体素质。
跳绳无法丰胸。因为女百性乳房内是没有肌肉的，不可能通过度力量锻炼来丰胸。但是，可以通过锻炼胸肌问，让乳房显得更突出，挺拔。因为胸肌仿佛在乳房答下面加了一层台阶，可以更突出乳房，不要担心锻炼胸肌导致乳房变小。具体锻炼方法有小专重量的哑铃飞鸟属，俯卧撑，小重量的卧推等等。