你好！根据你所描述的情况，平时保持口腔清洁卫生，可以采用巴氏刷牙法，而且，定期到口腔科洁牙，消除牙结石牙菌斑等，可以用牙得安牙粉刷牙。

以上是对“怎么刷牙能让牙齿快速变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

其实，无论怎样刷牙均不能使牙齿变白，因为牙齿的颜色是在母体里面，或者在出生后在替换之前的营养状况、发育状况，决定牙齿本身的颜色。而且牙齿其实和地砖一样，地砖亮是因为表面有一层透明的釉，而牙齿的颜色是由于釉质下面有一层牙本质，牙本质的颜色其即为终的牙齿颜色。颜色其实是和牙胚在发育过程中的营养状况、全身状况及局部因素有关。如果牙齿一旦萌出后，颜色应该不会改变。但是有些人刷牙会变白，说明刷牙本身没有刷干净，通过刷牙把上面的污渍去除干净以后，牙齿就变白。但是如果牙齿已经很干净，是本身的牙本质里面的颜色，则单靠刷牙不会变白。但是一定要坚持正确刷牙，保持牙齿的清洁，才会更健康、更美观。

牙齿黄了是否能在刷牙时变白，需要看是什么原因引起的牙齿发黄。如果牙齿的黄色是由于色素已经渗透到牙釉质当中，单纯通过刷牙，不能使牙齿变白。如果牙齿变黄是由于色素沉积在牙齿的表面，比如长期吸烟，饮浓茶和咖啡，这样的色素会沉积在牙齿的表面，形成烟斑或者色素的斑。可以通过洁治，用超声洁治器将牙齿表面的色素去除，牙齿就会变白。所以如果牙齿变黄，不要自己用一些方法刷牙，建议到正规医院的口腔科进行检查，确定是什么原因引起的牙齿变黄，然后根据情况进行相应的治疗。

刷牙很难让牙齿变白。因为刷牙是外部机械力的作用，主要对烟斑、茶垢、色素沉着等外缘性色素进行清洁，如果喝了含有色素的饮料，粘上的颜色通过刷牙可以去除。对于牙齿本身变色，刷牙不能起到美白作用，需要使用美白药物，或者使用一些遮盖性美白方法来进行美白。牙齿本身变色是由于牙釉质下层的牙本质露出，牙釉质是外观所见的洁白牙齿，牙本质层则偏黄，随年龄增长，牙釉质变薄，通透性增高，牙齿逐渐变黄，仅通过机械性刷牙并不能使牙齿变白。

你好，牙齿白不白，不是刷出来的，一个是你自身牙齿本来的色是什么样儿的就是什么样儿的，刷牙只不过是一个清洁

指导意见：

牙齿是无法变白的哦，只能刷成本来的颜色。洗牙也不是洗白牙齿，而是清洗牙齿上的色素沉淀与牙结石。想让牙齿变白只有去漂白牙齿，这对牙齿有一点危害，而且只能保证一段时间的白净，终还是会变回本色的