目前常见隆胸的方法有很多种，其中比较常见的有：自体脂肪隆胸手术，假体隆胸手术，玻尿酸隆胸手术等等，现在的以医疗美容技术已经十分的成熟了，每项隆胸技术都十分的安全，相比较而言，为安全的是自体脂肪隆胸，因为其不存在排异性。

丰胸整容有风险，建议慎重，木瓜、牛奶都有助于胸部发育，在月经期间，木瓜加牛奶服用，丰胸效果更加倍。坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，玉米都是良好丰胸食物，多做做胸部顺时针按摩，练习胸部运动操，两臂左右平伸，然上举至两掌相遇，保持手臂伸直，停止数秒后，再回到左右平伸重新开始，每日十次，帮助乳部肌肉收缩及富有弹性，希望对您有帮助。

你好，隆胸手术，又称乳房增大手术，是对不发育或发育不良的小乳房进行扩大的一种手术。现阶段常见的隆胸手术有3种：假体隆胸手术;自体脂肪移植隆胸手术;注射隆胸手术。不过要提醒大家的是，对于这几种隆胸手术方法各有特色，一定要慎重考虑。目前丰胸的方法有多种，每种方式隆胸的的时间也是不同的。假体隆胸与自体脂肪丰胸时间肯定是不同的，你比较好还是确定一下你适合哪种隆胸方式，再根据你自身的情况来决定用哪种方式来隆胸，一个家好的机构可以让我们安全放心的进行手术，安全和效果有保障。

指导意见：

你好，隆胸哪家医院好，这个您还是要慎重选择的，选择好的整形医院要看设备好不好，重要的还是主刀医生.这一点正规的医疗机构还是比较好的，因为专业正规的医院，才有经验丰富的权威隆胸专家，完善的手术设备和手术材料，还拥有先进的隆胸技术以及良好的医疗环境，能将形体美学理念与隆胸塑形精湛技术相结合，为顾客提供全方位的系统化定制方案。

假体隆胸材料种类繁多，分类各异。按其囊内容物不同可分为硅凝胶充填型和生理盐水充注型等；按其使用方法可分为注入型和置入型，一般硅凝胶充填型为置入型，生理盐水充注型为注入型；按其表面可分为光面和毛面；按其囊腔多少可分为单囊型、双囊型及多囊腔型；按其形态可分为圆形和解剖型。建议求美者在选择前应与专家交流沟通，选择适合自己的材料，以保证手术的有效性及安全性。

丰胸方式有很多种。有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸。比如在食物方面。所谓食补丰胸。主要针对的是正在发育期间的青少年人群。可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物。

例如：鸡爪。猪蹄等。多注意饮食方面的调节。并且经常做胸部运动。简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。