您好，由于年轻人油脂分泌旺盛，很多人存在痘痘也就是闭口粉刺的困扰，并且闭口粉刺原因复杂恢复起来需要一定的时间。应该从日常生活细节的保养开始注意的，建议多喝水吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅，避免烟酒油腻辛辣生冷过甜的食物，保证充足睡眠不要熬夜，使用电脑后清水洗脸，避免精神压力过大，注意防晒化妆的话必须得卸妆保持皮肤清爽透气。
额头长痘原因：
雄激素水平过高，皮脂生成增多，排泄不及时或造成皮脂腺细胞分泌异常，从而堵塞毛囊孔，引发痘痘问题。
刘海长时间遮盖额头，导致额头部位皮肤无法正常“呼吸”皮脂和汗液堆积加上细菌感染就容易引发痘痘。
不少美容化妆成份，含有一些化学物质和卤代烃类化合物，会造成毛孔阻塞而产生痘痘。
日常护理：
注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，化妆品选择一定要慎重。
闭合型粉刺是一般是毛孔堵塞、内分泌失调，才有的，多见于油性的皮肤，粉刺挤压时压出来的是一根白色线状物；形状似是一个凸起的小白粒，就是闭合粉刺。一直去不了的话找找{郑成琦的逆袭}这个上人家说的办法就好了
考虑你的情况，可能是内分泌失调引起的症状，建议可以服用，中药调理。不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃些青菜水果粒，绿豆汤，必要时可到皮肤科检查就诊。
你好：脸上和额头上长闭口粉刺，一般都与内分泌功能紊乱，雄性激素分泌过多或者作用过强，以及个人长期不良的饮食和生活习惯有关。这些不良的因素导致了皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺和毛囊堵塞，继发病原微生物感染而形成痤疮。日常生活中要注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物和油腻食物，远离烟酒刺激。按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素和微量元素。局部可以涂抹克痤隐酮凝胶或者是克林霉素磷酸酯凝胶进行治疗，注意避免挤压和搔抓刺激患处