你好！丰胸有多种方式。保守方法是物理方法，给予精油按摩，食用具有丰胸的食物如木瓜之类，但这些多数含有雌激素。手术方式有自体脂肪移植填充或假体植入。后两种方法中，比较倾向假体植入，这样手术创伤小，双侧更对称。脂肪移植填充，可能出现双侧不对称，脂肪会有吸收，有可能要做2-3次。其他没有什么特别的。

你好，丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是服用美国的胶囊等药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。

你好！首先说的是，俯卧撑。双膝跪在地上向前倾,脚上,双手放在,肩宽,保持背部挺直,臀部收紧,说得很慢,胸部触到地面,然后慢慢地将推高了,回到他的位置。保持胸部肌肉紧张,继续在完整的直弯头,重复10次。做这个练习,胸部必须站,而不是下垂,腹部肌肉拉伤,当身体,腰别塌下。这种方式很累人，但已被称为有效的丰胸运动方式了。。。

拥有非常饱满的胸部会使自信慢慢变得更好，可是很多女性胸部不是很大，所以自信心也在慢慢的下降。为了拯救女性的自信心，很多小窍门可以帮助胸部变大，下面带大家介绍一下丰胸的办法。女生丰胸的方法有哪些?按摩丰胸或者食物丰胸，这两个效果都是非常不错的，但是需要经常去做。

按摩能够疏通人体穴位，让血液循环更加畅通，这也是按摩成为自然丰胸的比较好方法的缘故所在。按摩丰胸做法有三种：

第一种：左手沿着右乳房下侧向右上侧方向滑动，直到左乳房为止，然后再换另一只手进行;做完这组动作之后，在用双手轻轻拍乳房下半部，重复该动作十五次，然后换手。

第二种：配合丰胸产品的按摩。将产品轻轻涂抹在胸部，涂抹之后，按照从下到上的方向轻轻的按摩，直到产品全部吸收为止。

第三种：不对称按摩法。用左手托住乳房，然后垂直向上运动，反复六次，换另一边，注意另一边需要做七次;做完之后用右手握住乳房，做八次逆时针圆周运动，之后换左手，做九次。这样可以预防胸部变形，同时还能够丰胸。

后食物丰胸也是很重要的。木瓜、猪蹄、黄豆、牛肉、牛奶以及甘蓝菜、花椰菜等等，这些都是丰胸极好的食物，不仅补充胶原蛋白，实现丰胸的目的，同时还能让肌肤更加光滑、有弹性。