你好，术后服用适量的维生素E，当感觉到皮下发硬时，可进行理疗。多吃些有营养的食物，如瘦肉等，可增加蛋白质，促进伤口愈合。术后忌辛辣及烟酒，术后避免上肢上举动作，手术后两星期内应避免性行为，以免碰伤乳房。

手术后要多吃一些含有蛋白质丰富的食物，这样的食物会加速手术的恢复，如蛋类，牛奶等，另外还需要多吃新鲜的水果蔬菜，对于含糖分高的食物适当多摄取一些，如甘蔗，苹果等。同时术后是不能吃一些辛辣刺激性的食物的，因为这些食物很可能会引起术后的感染。也忌食海鲜类的食物。

平常要多吃猪蹄、猪皮、鸡爪、海带、蛋白质食物、西红柿、西兰花、胡萝卜、新鲜青菜、水果一定要多吃。水果比较好要多样，例如草莓，木瓜，柚子果，橙子，大枣(特别新鲜的枣).都是VC含量较高的.成年人可以口服维生素E，维生素C都有利于伤口愈合，维生素e可维持动物生殖机能、促进伤口愈合。

你好，隆胸手术后，要注意局部干燥清洁，避免挤压胸部，饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，可以摄入高营养的食物，比如奶类，蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果。