美的概念不仅仅局限于脸蛋，更在于身体的一丝一毫，尤其是胸部，如果胸部不够大，即使再完美的脸蛋也只能说是清纯，而当你拥有一个大罩杯的时候，即使脸蛋不够完美，只要稍有姿色，再加上大胸，马上就会升级成为魅力女人，这也导致了近年来丰胸热潮的出现。

方法/步骤

一、乳房日常护理

日常护乳能有效防止胸部下垂，所以我们在平时的生活中一定要引起重视。在断奶后丰胸的比较好时期无论是走、坐、站，我们都要保持挺胸收腹，这样胸自然就会挺起来睡眠的时候不要俯卧，比较好仰卧侧卧，让胸部得到休息。记住，晚上一定要摘掉文胸睡觉，不要戴文胸过夜，那会让你的乳房受到伤害，得乳腺疾病的几率增加。

二、多吃坚果、种子类食物

含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物，重要的是种子的衣膜都是可以促进性腺发育的。不少专家都建议断奶后想丰胸的妈妈们，在断奶后丰胸的比较好时期内多吃点玉米，营养成分高对身体又很有好处。

三、热敷+锻炼

热敷和淋浴的作用一样，都是为了让乳房的血液更加循环，在断奶后丰胸的比较好时期内，每天晚上临睡之前，用热毛巾敷在乳房的两侧，然后用手掌按摩，坚持一个月，乳房就会隆起，两到三个月之后就会非常明显。注意，热毛巾不要太热，时间比较好在三到五分钟。

经常锻炼能够锻炼胸大肌，让胸部的肌肉更有张力和韧性，从而托住乳房，避免下垂，对于新妈妈来说，在陪孩子玩耍的时候，做一些简单的丰胸运动是很简单的事情。比如，推墙法、上手上拉法以及俯卧撑等等，这些都很容易做到，效果也都不错。

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四、每天坚持做胸部按摩

产后丰胸工作十分重要，每天要抽出一点时间来做丰胸按摩。按摩时配合 摩 亭并参照按摩手法去一步步按摩乳房，可以刺激乳腺的发育，让乳房变得丰满挺拔。产后断奶要经常按摩乳房，否则很容易会下垂，没弹性。

在很多人眼里，那些瘦瘦的女孩想要丰胸是很难的，因为胸部是的变大是需要足够脂肪才行的，对于瘦子来说缺的可能就是脂肪，所以这就导致大家都觉得瘦人丰胸很难。其实不然，只要方法用对了，即使是瘦子也能够丰胸的，让你拥有凹凸有致的完美曲线身材。下面就让我们具体的去看看瘦人要如何进行丰胸吧。

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1、抓住丰胸的黄金时期。瘦人丰胸想要效果达到比较好你们就得要好好的把握丰胸快的时期。一般来说在月经到来的地11天到13天这三天是比较好的丰胸时期，这个时候体内的雌激素是分泌旺盛的时候，也是丰胸比较好的是，能够让乳房的脂肪增厚。因此这个时间段要多吃丰胸的食物以及多做丰胸的运动，让其变的更加的丰满。

2、沐浴水疗。在沐浴的时候用喷头来对自己的胸部进行刺激吗，能够让其血液循环速度加快，从而起到刺激乳房生长的目的。一般来说用冷热水交替的方法是比较好的，这样能够让其血液循环速度更加的快。在洗完澡之后，趁着胸部还是微微发热的时候，赶紧涂抹一些滋润霜，保证乳房肌肤的弹性。而且用喷头刺激乳房还能够让乳晕的颜色以及乳房的形状变的更加的漂亮哦。

3、按摩丰胸。每天早上和晚上按摩自己的胸部十五分钟左右，能够很好的促进乳房发育，让其变的更加的丰满，在按摩的时候记得要往上提拉，并且动作要轻柔，尽量不要摩擦到乳晕以及乳头。

瘦人丰胸只要找对方法，也是能够起到很好的丰胸作用的，只要能够坚持的做下去，那么肯定能够让你丰满傲人。而且本身就比较瘦，胸部丰满之后会显的比一般人的大，这就是瘦人丰胸的优势。

硅凝胶乳房假体植入隆胸术是将硅凝胶假体植入胸部的一种手术，硅凝胶是一种有机硅化合物聚合体，为粘度极高的聚二甲基硅氧。数百万病例的临床经验证明硅凝胶乳房假体组织相容性好，几乎无排异反应，副作用小，手感好，安全性高，是目前比较理想的植入隆胸术材料。硅凝胶假体植入隆胸因效果较好而在临床中得到广泛应用。

女孩儿随着年龄的增长对于爱美的渴望也更深一步的加深，拥有迷人的胸部成为了她们的梦想，快速丰胸方法也是她们所急于寻求的，快速丰胸方法有很多，为有效的莫过于自体脂肪丰胸术!自体脂肪丰胸术是和用药丰胸还有吃一些水果丰胸的方法相比要见效快，今天我们就来介绍一种快速丰胸方法自体脂肪丰胸术。

自体脂肪丰胸术是在吸脂术基础上完成的一项手术，先把人体肥胖部位如腰部、腹部、大腿的多余皮下脂肪细胞吸出来，再经过净化处理，选择完整的脂肪颗粒细胞，通过注射的方式再移植到胸部。通过对自身脂肪的吸出和再利用，不仅可以达到瘦身的目的，还能更好的雕塑出你的完美身材曲线。

但需要强调的是，自体脂肪丰胸术虽然非常安全、自然，但是并不是所有女性都适合享受这种美妙的丰胸方法，自体脂肪丰胸术有它自己的适应人群：

1、自体脂肪丰胸术适应于先天性或后天性(外伤、烧伤、药物使用)身体软组织发育不良者;

2、自体脂肪丰胸术适应于身体某部位在周径和体积上不对称者;

3、自体脂肪丰胸术适应于身体需要注射移植部位非纤维收缩因素导致的局部凹陷者。

自体脂肪丰胸术,从理论上讲是为理想的丰胸方法。正常的乳房由脂肪和乳腺构成，乳房扁平可采用目前国际流行的肿胀麻醉技术从身体的其他部位如腰部、腹部、大腿抽取一部分脂肪，然后注射到乳房腺体的深面，胸大肌表面，达到丰胸目的。这样既可以减掉自己身体局部的多余脂肪，又可“肥水不流外人田”地将自己的脂肪填充到胸部，使胸部不仅看起来外形好，手感更好。从而达到减肥、丰胸两不误，雕塑凹凸有致的玲珑曲线。