朋友的胸一直很小，就想做丰胸手术，经分析要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物。

指导意见：

你好要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。另外一些食物如木瓜、花生、红枣等都有一定的作用，平时注意多进行按摩对于丰胸也有一定的作用。

你好，现在隆胸手术主要有两种：

一，自体脂肪注射隆胸：自体脂肪注射隆胸是通过医疗器械从患者自身进行抽吸脂肪，再将这些脂肪颗粒移植到胸部，主要的吸脂部位包括有腰、腹、臀、腿等，因为这些部位脂肪较丰厚。

二，假体隆胸：假体隆胸是选择适合患者的硅胶假体，通过手术的方法将硅胶假体植入乳腺后间隙或胸大肌下层。

你好，丰胸安全科学的手术方法有两种，一种是自体脂肪移植丰胸手术；另一种是假体丰胸手术。自体脂肪移植丰胸手术，不太适合基础比较小和太瘦的人，一次手术是达不到理想效果的，一般得需要2-3次。自体脂肪移植丰胸手术的优点是针孔微创手术，不需住院，不影响正常生活。假体丰胸手术，一次可以达到理想效，丰胸手术是不会影响原有的哺乳功能及乳房检查。

目前隆胸的方法主要有：假体式隆胸，这种隆胸也是平时被人们熟悉的硅胶假体植入隆胸，这种方式一般术后胸部外形比较好；还有自体脂肪移植手术，这种手术胸部外形没有第一种好，但术后没有什么副作用。其它还有注射方式隆胸，物理方式隆胸等。根据自身需求和医生的建议，选择适合自己的隆胸方法。