你好，根据你的描述，你说的这种情况，你可以选择做自体脂肪移植术，隆胸效果还是不错的，他的缺点就是必须得有脂肪，瘦的人做不了。手术之后要注意休息。两周之内不得同房，不能用重力挤压胸部。洗的时候比较好平躺。你是要清淡，营养要均衡

你好，丰胸手术后当天病人比较好要采取半卧位，并比较好限制上臂活动7-10天，以防假体移位，假体丰胸术后24小时拔除引流条，并检查伤口及乳房假体位置。如发现假体移位或两侧不对称，应用手法调整后用敷料加压包扎固定。

应注意避免用力挤压乳房。睡姿要正确，女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样易挤压乳房，而俯卧则会加重假体负担;夫妻同房时，应尽量避免男方太用力挤压乳房，这些对于隆胸手术的效果影响都是很严重的。

1、假体丰胸后避免乳房假体受到压力是一定的。不过有时候可来能会在无意识状态下无法避免。比如晚上睡觉。这个时候，就一定要注意你的睡姿。

2、为了保护假体丰胸后的乳房，睡姿要正确。假体丰胸后睡姿应以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样易挤压乳房，而俯卧则会加重假体负担;夫妻同房时，应尽量避免男方太用力挤压乳房。否则一是乳房内部软组织易受到源挫伤，二是如果刚接受隆胸手术，受外力挤压后，较易改变百假体外部形状，影响美观。

3、此外，假体丰胸后应避免配戴不合适的乳罩。配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜;乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带;乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另度外乳罩的制作材料比较好是纯棉，不宜选用化纤织物。