一般情况下,很多女性朋友都会想要丰胸,都会通过各种各样的方式丰胸,经期丰胸就是其中很常见的,那么经期丰胸的比较好时间哪几天呢?下面让我们具体来看看吧,希望可以帮助到大家。
渴望乳房能第二次发育的女性在尝试了各种手段后,往往结果不尽人意,原因在于没有抓住丰胸的比较好时机。
一般月经的周期为7天左右,而月经的第1——3天是丰胸的比较好时间,也是乳房为敏感吸收的时机,想要黄金3天有明显的丰胸效果,那么,必须要运用得当,在月经期间,饮食尤其关键,把握好黄金三天,补充足够的营养物质,多吃丰胸的食品,例如花生、木瓜牛奶、豆类、胡萝卜等等。保证营养所需,同时,可以制定一套适合的丰胸运动,平时可以多按摩乳房,促进血液循环,淋巴回流。晚上睡前,可以做仰卧起坐和扩胸运动,会更有利于乳房的坚挺和丰满。
专家TIPS:维生素B有助于激素合成,它存在于粗粮﹑豆类﹑牛乳﹑牛肉等食物中;木瓜﹑青椒﹑番茄﹑红萝卜﹑豆类和坚果类等,都富含动情激素成分;游泳是比较好丰胸运动,不仅能锻炼到胸肌,而且水对乳房有按摩作用。
经期怎么做可以丰胸
利用山药丰胸
山药含有丰富的纤维,食用容易产生饱腹感。同时,山药高营养、低热量,吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以,山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明,山药不仅能瘦身保健,还有丰胸的功效。
端正自己的姿势
中国传统女性认为挺胸部走路很难为情,其实不然,如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育,而且还会形成驼背。因此,走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时,应挺胸抬头,挺直腰板,这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势,不要俯卧睡,以免挤压乳房而使之受罪。