女性年过40岁,身体性能下降,脂肪堆积日益严重,体内激素发生变化,加之一些不够科学的生活习惯,使得乳房下垂与松弛成为不可抗的进程,甚至因为乳房下垂造成颈肩部不适,两侧乳房皱褶处由于摩擦造成糜烂或湿疹。这个时期,需要保持一定的运动量,在提高乳房细胞活性的同时调整细胞间隙,在消耗身体多余脂肪的同时保证乳房的紧实。
奶好喝营养价值又高,
还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感,能去除身体瘀滞型浮肿。
而酸奶和其他食物的搭配,
不但能让酸奶口感更丰富,
还能有丰胸的效果。
花生是有效的丰胸食品哦。
花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,
使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,
从而促进乳腺管增长,
乳房长大。
山药能为人体提供大量粘液蛋白,
减少皮下脂肪的沉积,避免肥胖出现。
另外,山药含有丰富的纤维,食用容易产生饱腹感。
所以,山药是一种非常理想的减肥健美食品。
事实证明,山药不仅能瘦身保健,
还有丰胸的功效。