您好，您的情况可以做一下乳房按摩，此外可以适当加强营养和锻练。隆胸主要是假体植入　　隆胸一般都是植入假体，按照患者的年龄、职业、文化素质、胸廓形态宽窄、体形肥瘦、身高、个体审美观等因素，来选择体积、宽度、隆起坡度合适的乳房假体。植入位置的选择非常重要。隆乳术的切口一般选在较为隐蔽的部位，目前常用的手术切口是乳晕周围切口和腋窝切口。

夏季是女人的季节，是女人的天堂，因为夏季女性朋友们可以穿上漂亮的裙子、漂亮的衣服尽显风姿，然后对于平胸MM来说却成为了自卑的季节。因此，越来越多的人开始丰胸，想要拥有完美的曲线，今天小编就为大家推荐夏季女性如何丰胸?

1、有效的丰胸方法：吃喝丰胸

吃吃就可以丰胸这是很健康哦。女人如何丰胸有效呢?经常吃猪蹄。在饮食丰胸时女性朋友尽量多吃一些含胶原蛋白和脂肪丰富的食物。例如日常生活中含胶原蛋白非常丰富的食物猪蹄是一种不错的选择，可以起到很好的丰胸效果。猪蹄除了能丰胸以外还有美容，延缓皮肤衰老的效果，使肌肤看起来永远年轻漂亮。

多喝木瓜粉。木瓜相信是很多丰胸美女们都喜爱的一种水果。其中，木瓜粉中喊有非常丰富的木瓜酵素对乳腺发育很有益处。木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等营养成份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，从而达到丰胸的效果，可谓是绝佳的丰胸食品。

2、有效的丰胸方法：饮食丰胸

女人如何丰胸有效呢?要想健康有效的健胸，可以有时间做做运动和吃一些健胸美食，同样可以塑造完美胸部。有一道据说是清宫太医特意为慈禧研制的丰胸秘方：黄芪花生粥。将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。中医认为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。

在睡前，还可以做俯卧撑来丰胸。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。虽然这个运动相当累人，但确实对丰胸有益。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且弹性增加。

从古至今，坚挺而丰满的胸部一直是很多爱美女性美丽和自信的源泉，但很多女性胸部平平，导致下半部分丰满而上半部分十分瘦，看着很别扭，所以很多女性开始寻找各种办法来丰满自己的胸部，经常泡玫瑰茶可以达到丰胸的效果，玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌);将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。也可以选择假体隆胸手术效果更佳。

手术方式：传统的假体隆胸术需要在腋窝、乳房下皱襞或乳晕处做一小切口，然后放入事先选择好的乳房假体，调整位置形态后缝合伤口，等到伤口愈合后拆线胸。一般需要5-7天的休息时间。

术前注意事项

1、假体隆胸手术后首月应依医生的指示穿着任其一的合身柔软胸围或定位胸带,或不穿胸围让胸部组织自然成形.乳房初期会感觉肿胀不柔软,待一至两个月后,乳房质感形状便会比较自然.当你心理上将它融入变成为你身体的一部份时,不再留意假体的存在,你便完全康复了。

2、假体隆胸手术后两星期内应避免性行为，以免踫伤乳房。

以上是女人怎么做丰胸相关知识，可以更好的为爱美者提供到帮助，达到丰胸的目的。

如今很多爱美女性都非常关注自己的胸部是否丰满，这样穿衣才更加的得体有型，那么女性同胞该如何丰胸，这是很多人都在乎的问题，往往人们常说胸部是事业突出的表现，那么女性该如何丰胸，其实大家完全可以通过常吃木瓜来丰胸，如果急于丰胸还可以通过按摩来辅助，这样可以有效的进行快速丰胸。

快速丰胸方法：

适合丰胸的运动有这几项：扩胸运动，胸部运动，拉伸上肢的运动。扩胸运动类似我们过去做的广播体操，双臂展开，轻握拳，手心相向，从胸前向两边扩。等到双臂展不开的时候收回到胸前，重复10次到20次。还可以找到有健身器材的地方开始，双臂拉住单杆，双脚离地，重复着10到20次。所有的运动扩胸都需要坚持。

注意饮食丰胸，这些食材对乳房很好：豆类，花生，核桃，芝麻，黄鳝，猪蹄，羊肉，机遇，荔枝，桂圆，牛奶，鸡蛋，肉类等等，可以做成粥，可以蒸着吃，煮着吃，炒着吃，根据自己的爱好。

每天晚上睡觉前，自己用手按摩乳房，会有很好的作用，也能够起到预感乳房疾病的作用，很多医生提倡的。

以上就是对如何丰胸的全部介绍，其实丰胸不只是对穿衣有帮助，胸部丰满在工作交流时也会有所帮助，并且很多医生都建议睡觉时要习惯于裸睡，这样也可以保持胸部的形状，也会胸部发育产生好的影响。