你们现在这种情况考虑是处于青春期的时候，对自己的体型要有一个正确的认识，目前不要使用一些特殊的药物或方案进行丰胸，注意改善自己的生活饮食结构，适当的增加营养，多参加体育锻炼，促进内分泌的恢复，这样可以达到比较好的效果。

不可以!理由:

一,生理上，14岁还处于第二性征发展的开始阶段,如果对其实行外力破坏,则对以后的发育造成很坏的影响;

二、技术上，目前隆胸手术并不是很成熟的一项技术，其远期的后遗症还没有得到确定的否定；

三，情感上，现在为了一时的幼稚感情而隆胸，以后若遇到不喜欢大胸部的男生呢

你好，每天早上吃些鸡蛋。我一般不少于一只。蛋黄里面含有丰富的营养。为胸部发育的促进很重要。多吃水果，养颜美白。保持愉悦的心情，容易促进荷尔蒙的产生哦。多饮用牛奶，为促进乳房的发育，可以多吃一些含维生素E以及有利激素分泌的吃的，如卷心菜、各种坚果油例如玉米油和菜籽油等。

吃青木瓜实施方法：用青木瓜炖排骨，是经典的青木瓜丰胸汤式。作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。