您好，有辅助减肥效果，每日坚持喝还对肠道功能有改善。减肥应该均衡饮食，加强运动，运动以无氧运动为主，通过进行无氧运动可以增加身体的肌肉含量，会让身体的肉变得更加紧绷，更显身材。减肥要选择一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。
酸奶内只是富含活性的益生菌，可以帮助肠道消化，对减肥没有太大作用。想减肥还是要控制饮食加运动
你好，一般情况下，益生菌是在饭前服用，它可以调节肠胃的菌群。增加肠道的吸收。一般超过60度以上，就会破坏益生菌的活性。建议可以使用温水。
建议你开封后一次喝完，喝不完的话也一定要密封好再放入冰箱。 含有活性乳酸菌的酸奶保质期较短，一般为两周左右，而且必须在2℃—6℃下保藏，否则容易变质。
每日活菌采用全新升级肠道全覆盖的AB全效菌，改善便秘、腹泻肠道双向功能，让肠道活起来！还有多种口味，非常的好喝。可能对于解乏，有一定的帮助作用，不过多休息才是王道！