你好，除了手术也可以通过饮食和锻炼丰胸，多吃木瓜，蜂王浆，核桃，牛奶，豆制品，富含胶原蛋白的食物如猪蹄，牛蹄筋，猪爪，鸡爪，以及新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白质的食物，都有比较好的丰胸作用，多做扩胸运动，俯卧撑，按摩乳房，促进局部血液循环，每天三次，每次坚持15——20分钟。

想要进行隆胸手术，首先要选择正规的医院进行手术，因为正规医院的仪器设备比较完善，医生也会根据个人的自身情况，选择适合的手术方案进行手术，只有这样才能基本保证手术的安全性。

想要拥有一个坚硬且饱满的胸部，是每个女人都想要的，但是也得想一个健康的方法，现在科学先进，医疗水平好，到医院动手术是一个方法，

指导意见：

但是有一定的风险，木瓜雄性激素较高，具有一定的丰胸效果，你也可以试试的。希望你能够找回女人的自信。

你好，隆胸有许多方法，尽量不用外用产品改造乳房。一些乳房过小的妇女，如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼等方法来矫治。