目前的这种情况，单纯的吸脂整形和自体脂肪填充，可以短期改善，但是长期的维持，应该通过饮食和运动，否则很容易反弹，

指导意见：

目前建议先通过瑜伽锻炼，每天一个小时瑜伽锻炼，促进身体重新塑形，提高气质，改善皮肤弹性，之后，再考虑是否有整形的必要，

自体脂肪填充相对较安全，风险相对其他方式较小，后遗症包括常规的手术风险，如出血、感染等，此外脂肪填充后可被吸收，还可形成结节，尤其是乳房，在脂肪填充时，大量的脂肪聚集到一个部位容易形成结节，自体脂肪填充比较大风险是脂肪栓塞，若不慎注射到眼睛里的血管或鼻子上的血管，可能造成皮肤的坏死，眼睛的失明，但发生的几率非常低。

你好，任何手术都有一定的风险，自体脂肪填充的缺点主要是术后容易形成脂肪硬化、脂肪结节、脂肪囊肿。其主要是由脂肪的特性决定，脂肪注射移植后不是100%存活，存活率30%-50%。你可以选择手术，这属于微整，副作用小。

虽然自脂是自体组织，但优点不在于排斥，缺点是如果技术问题，后果不可想象，注射会引起脂肪栓塞，且自脂的存活率很低，没有办法显著提高脂肪的存活率，所以自脂肪填充对正规医院来说是确保身体适合这种情况的。