你好，初步认为和色素沉着有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.

指导意见：

不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.

你好，你说的这种情况晒斑是由于皮肤长时间暴晒引起的，一般轻度不需要治疗，脱离暴晒，在阴凉，室内休息一周就痊愈了。至于那些严重的，可以应用抗组胺药物，就是我们平常说的抗过敏药物，口服，可以应用皮质激素药膏或者烫伤膏外涂，疼痛可以口服解热镇痛药。

你好，根据你的描述情况，不知道你的胳膊和小腿长的什么样的斑，建议你到医院皮肤科做一下检查，明确斑的性质，根据具体情况选择激光、冷冻、手术等方法治疗。

以上是对“胳膊上长斑，小腿长斑怎么治？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

很多人都以为，随着年龄增长，我们的脸上、手上一定会长斑，而且还会越长越多。“其实，这是个误解，很多人虽然年纪大了，但并不一定长老年斑。长斑和血管是否健康，息息相关。” “我说的斑，是指老年斑或黄褐斑等。它的特点是肤色深，但不突出皮肤表面。”陈淑长教授解释说。斑的产生与皮肤的代谢功能直接相关，代谢功能好，体内的废物就能够被顺利代谢出去，不会停留在皮肤上形成斑;反之，如果皮肤的代谢功能差，就容易长斑。“皮肤代谢功能的好坏，与人体血液充盈程度有直接关系。

我们的皮肤，是靠血液来营养的，如果血液充盈，皮肤的营养状况就好，代谢功能才会正常，就不易长斑。” 中医理论认为，斑的形成是因为气血淤滞。也就是说，周身血脉运行不畅者，容易长斑。

气虚、血虚、气滞、血淤等都不利于血液运行，换句话说，心脏是否健康、血管是否健康，也直接关系着血液能否顺畅地运行。中医常说“心主血脉”，心脏是血液运行的动力来源，起到泵的作用，如果心脏功能不好，血液肯定不会充盈。

同时，如果心脏功能很好，但是向全身运输血液的通道--血管不健康，也是不行的。血管内膜如果长了很多动脉粥样硬化斑块，血管内壁不够光滑、逐渐失去弹性，向全身输送血液的能力就降低了。这类人的血液就是不充盈的。“如果一个人心脏功能很好，血管很健康，他一定是“漂亮”的:气色红润、皮肤透泽，多不长斑。”陈淑长教授表示。

如果一个人脸上、手臂上的斑多而且重、脸色枯槁，而且经常心慌气短，他的心脏、血管功能肯定有问题。中医讲究辨证论治，长斑是血管不健康的一种表现形式，但同时它可能也是其他疾病的表现。因此，一旦发现自己比同龄人的斑有所增多、加重的表现，就应该引起注意。