你好，从你的情况来看，是因为晚上严重的睡眠不足，平时长时间熬夜才会导致眼睑周围，皮下脂肪消耗特别多，引起凹陷的，

指导意见：

对于这样的情况，手术治疗效果不是特别好，建议你平时，可以服用养血清脑颗粒，改善晚上的睡眠，比较好在9点半之前入睡，每天晚上保持8到9小时的睡眠，然后再多吃一些，肉类食物，放松心态，精神不要过度紧张，大概需要半年，甚至一年时间就会好转

现在人们对于面部美观的要求越来越高，面部有一些不满意的情况就可以通过手术来改善，很多人由于各种原因导致了眼窝凹陷，这样就会对容貌造成很大的影响，所以一些爱美者选择做自体脂肪丰眼窝手术进行改善，自体脂肪丰眼窝手术是一种很好的改善眼部凹陷的手术方式。在自体脂肪丰眼窝手术前要注意不要化妆女性要避开月经期。术后要保持手术部位清洁，以免就发生感染。

自体脂肪丰眼窝前注意事项：

1、如有用类似抗凝血药物，注射部位较易有瘀青及流血，注射前要停用数日。

2、在丰眼窝前，面部不能有任何的病炕：如毛囊炎、痤疮、急性眼炎等。

3、女性要避开经期和孕期。

4、术前不化妆。

自体脂肪丰眼窝后注意事项：

1、自体脂肪丰眼窝后尽量避免接触注射区域，以免感染。

2、保持丰眼窝伤口处的清洁干燥。

3、自体脂肪丰眼窝后不要曝晒治疗区域于极热状态。

4、自体脂肪丰眼窝后注射部位出现红肿和淤青的现象属正常的，会在一周左右消失。

以上就是自体脂肪丰眼窝术前术后注意事项的一些介绍。为了手术的效果，术前术后要严格按照注意事项去执行。还要选择正规医院的医生进行手术，因为正规的医院医生技术精湛，可以避免手术风险的发生。

随着年龄的增长，人们的面部就会出现衰老的征兆，尤其是眼窝凹陷是较为常见的一种，眼窝凹陷会让整个面部失去协调，而且还会影响到整体的气质，因此一些人便会通过自体脂肪丰眼窝的方法进行改善，在手术后大家要注意不要吃辛辣刺激的食物，要注意保持局部的清洁，避免外力的挤压，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样有利于恢复后的效果。

自体脂肪填充眼窝术后的注意事项

1. 自体脂肪丰眼窝后尽量避免接触注射区域，以免感染。

2. 保持丰眼窝伤口处的清洁干燥。

3. 自体脂肪丰眼窝后不要曝晒治疗区域于极热状态。

4. 自体脂肪丰眼窝后注射部位出现红肿和淤青的现象属正常的,会在一周左右消失。

以上是关于自体脂肪丰眼窝后注意事项的相关知识，希望大家在进行手术前选择医院要慎重，选择一家正规的医院可以保证手术后的效果，同时大家在手术前需要做一个全身的检查，女性要避开月经期，禁止服用活血化瘀的药物，如果身体有一些疾病的人是不能够进行此手术的，在手术的当天不要化妆，积极的配合医生，争取手术可以顺利的进行，以免影响手术的效果。

每个人都希望拥有一双漂亮精致的眼睛，但是很多人由于没有养成良好的习惯，导致自身出现了眼窝凹陷的情况。所以会到医院通过自体脂肪丰眼窝手术来改善这一状况。那么自体脂肪丰眼窝都有哪些注意事项呢?手术前要进行检查，手术严格执行无菌操作，并且做好术后护理。术后按医嘱服

自体脂肪丰眼窝注意事项：

1.填充后要戒烟戒酒，所以长时间吸烟喝酒的人就要注意了，避免吃刺激性食物，同时，应进食冷流质，避免切口烫伤裂开。

2.保证手术部位清洁，防止感染。第二天使用酒精棉球清洁创口，擦去创口表面血痂，保持干燥，待创口自行愈合后5-7天即可拆线。

3.填充后酌情用抗菌素3-5天，轻加压包扎5-7天，术后6-8天拆线，2周后水肿消退恢复到正常状态，3个月后面部形态可达好的效果。

4.术后避免挤压，一般恢复期大约是1至2周，这个期间是不会影响正常的工作和学习的。

5.一周后轻轻用掌做面部按摩，一周内注意口腔卫生。

6.遵医嘱操作护理即可。

综上所述是自体脂肪丰眼窝的注意事项，为了保证手术后的效果，建议去正规三甲医院进行自体脂肪填充手术。如果术后出现不良反应要及时和手术医师联系或去医院复诊。