问题分析：你这个情况的话一般是建议吃些丰胸食品如：木耳、木瓜之类的及定期按摩为好。

意见建议：经常做胸部运动简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环一般效果还好

你好，自体脂肪隆胸丰胸可以瘦身又丰胸，实在是一举多得的好选择。但是不少姐妹们可能会问，因为自体脂肪隆胸是科技含量很高的整形技术，因此要到正规、有实力的自体脂肪隆胸丰胸医院才行，这样才能在安全的情况下进行，也能保证自体脂肪隆胸效果。

你好，自体脂肪移植隆胸是近些年来较为流行的一种隆胸方法，想要进行自体脂肪隆胸的求美者都想选择一家好的整形美容医院。选择正规的整形美容医院进行自体脂肪移植隆胸手术，遵循手术注意事项是手术安全和效果的保障，这样才会有安全保障。

自体脂肪丰胸属于比较热门的话题。脂肪细胞跟其他填充剂相比，有很明显的优点。自体脂肪细胞来自于自体，应该无毒无害。而且现在认为自体脂肪丰胸如果进行细致操作不会损伤到乳腺管等组织。而且自体脂肪填充后，局部手感比较好，形态比较逼真，但是自体脂肪因为还得从身体上另外增加创伤，因为必须从腹部或者大腿等部位抽取多余脂肪，注射到胸部。所以大家在丰胸和吸脂过程中，手术创伤相对比较大一点，也增加手术风险。所以自体脂肪丰胸，大家对它效果比较满意同时，对风险也要有预防性，总之一句话还是要找这种有经验的医生。有经验医生对丰胸方法可以进行更详细评估，然后选择更完美的性价比的治疗方案。