螺旋藻减肥是一个漫长的过程，说漫长是相对减肥人急于求成，减肥心切的心理来说的。螺旋藻减肥更需要减肥人自觉的配合和坚持，螺旋藻减肥的重要作用在于，他可以有效地补充人体在缩食减肥过程中营养的流失，保护您的身体不因突然的减少进食而造成营养不良出现身体不适或危险。螺旋藻减肥的原理是：
一、螺旋藻可以在一定程度上降低胆固醇减少脂肪在人体内的积累；
二、食用少量的螺旋藻就可以满足人体营养的所需，因此可以逐渐减少进食量。螺旋藻不能直接减肥。孕后的减肥比较好制定减肥计划，进行系统的瘦身，才能尽快回复往日姣好的身材。运动加饮食控制是比较好的选择，贵在坚持。另外你也可以尝试一下针灸减肥。减肥的大忌是稍有成效就放松自己，达到你减肥的要求后，不管做运动还是做治疗都要再坚持一段时间，就像吃药要多吃一段时间巩固疗效一样。祝你早日减肥成功！
可以的。对轻度肥胖者：每日饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。中度肥胖者：每日饭前半小时吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持较长时间的有氧运动。一般两个月左右可减轻体重20-30斤，恢复到正常体重的范围内重度肥胖者：增大每日服用螺旋藻的数量和次数，同时在医生或教练员的建议下进行节食和有氧运动，3个月以内可恢复正常体重。减肥是个比较久的过程，在吃螺旋藻减肥的时候如果配合着做一些减肥的运动，那么减肥的效果会加倍。
螺旋藻具有低热量、低脂肪的特点，蛋白质容易吸收，有助于抑制营养过剩，并可改善营养不良，具有使肥胖者自然减肥、瘦弱者日益健壮的双重功效。其丰富的维生素，能有诳增强皮肤弹性和光泽，防止皮肤角质化倾向的发生。螺旋藻还能有效调节机体酸碱平衡，中和与消除肠胃内形成谢废物和毒素，具有解毒排毒作用。
您好，一般来说螺旋藻对减肥有一定的效果。因为螺旋藻可以在一定程度上降低胆固醇减少脂肪在人体内的积累。食用少量的螺旋藻就可以满足人体营养的所需，因此可以逐渐减少进食量。但螺旋藻不能直接减肥。运动加饮食控制是比较好的选择，但要长期坚持。
您好，根据您描述的情况，属于螺旋藻是否能瘦身的问题。
指导意见：
螺旋藻属于保健品，含有多种多样的维生素和丰富的微量元素，若是用来保健，效果或许还不错，若是依赖其用来瘦身，效果多数不理想，建议应从运动和饮食上下功夫。
以上是对“吃螺旋藻真的能够瘦身么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！