中药减肥配方一:
材料:防己、生姜各6克g、黄芪15g、白术10g、炙甘草9g、大枣4颗
制作方法:将以上所有材料放入干净的砂锅中,然后加入适量清水熬煮2小时即可。
中药减肥配方二:
材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9g
制作方法:将以上所有的材料磨成细细的粉末,然后每天取适量放在茶杯中,冲泡开水饮用即可。
中药减肥配方三:
材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。
功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。
做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500c.c。滚水浸泡3-5分钟即可饮用。
提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。
中药减肥配方四:
材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500c.c。滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。
功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。
提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。
中药减肥配方五:
材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。
做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c。滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。
功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。
益气健脾茶
材料:北耆6钱、白术3钱、枸杞3钱、茯苓5钱、党参5钱、陈皮3钱、甘草2钱、泽泻3钱
作法:药材用4碗水煲成1碗水。
功用:益气健脾、利水消肿,有助改善局部肥胖。
荷楂薏橘茶
材料:干荷叶3钱、山楂2钱、薏苡仁3钱、陈皮2钱、白术1钱、茯苓2钱
作法:将药材装入布袋中,水煎30分钟,不拘时,代茶饮,每日一剂。
功用:理气行水,降脂化浊,适用于痰湿、水肿型肥胖者。
荷叶普洱茶
材料:干荷叶3钱、茶叶1钱(普洱茶、绿茶、乌龙茶等)
作法:干荷叶水煎30分钟取汁,加入茶叶,水煎5分钟,每日一剂,取代茶饮。
功用:健脾消食、清热凉血。适用于水肿型肥胖者。
七叶胆茶
材料:七叶胆3钱、绿茶5克、水1500cc
功用:利尿、消肿,是肥胖兼水肿、高血压患者适宜的茶饮,但月经和腹泻间应停用。
决明茶
材料:生决明子5钱、茶叶、甘草各2钱、水2000cc
作法:开水浸泡代茶。
功用:此方对肥胖且便秘者效果好,若便秘者应用生决明子。
山楂茶
材料:山楂3钱、丹参2钱、菊花1钱、水1500cc
作法:水煎后代茶饮用。
功用:消积。去脂、降压、多用于肥胖症、高血脂以及消化不良者,尤其喜欢肉食者可用。
肥胖不只影响形体美,同时对健康也很不利,可导致很多疾病的发生,所以减肥是不少体重超标者一直坚持不懈的目标。而减肥方法有很多,其中有一些老中医配制的减肥茶配方就可取得很不错的减肥效果,而且还安全无副作用,所以想减肥的求美者可以了解一下。
减肥的方法有很多,其中减肥茶就是不少肥胖者的选择,饮服减肥茶不只可起到减肥的效果,同时还有利于养生保健,有的还可起到降血脂降压等效果,所以想减肥的人们不妨可以选择减肥茶来减肥,有几个老中医调配的减肥茶配方效果很不错,大家可以了解一下。
一、山楂槐花茶:山楂、槐花、麦芽、枸杞、萝卜,各适量,先把萝卜切块加水煮熟,再加其它药材一起煮十五分钟即可饮服,其中山柯楂可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,麦芽可消除米、面堆积而导致的胃胀不适。槐花则可清火气。
二、紧致瘦腿茶:马鞭草、迷迭香、柠檬草,各适量,把它们一起混合加入热水冲泡10分钟后即可饮服,有很好的瘦腿作用。
三、草本瘦身茶:玫瑰花、决明子、山楂、陈皮、甘草、薄荷叶,各适量,洗净后一起入锅,加适量的清水煎煮后饮用。
四、大麦甘草茶:大麦、甘草、冰糖,各适量,煮茶包一个,把所有食材备好,大麦仁和甘草放到煮茶包中,加适量的清水煮7-10分钟,再加冰糖煮到溶化即可饮服。
五、三茶花减肥茶:玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶,各适量,加适量的水入锅,烧开后倒入所有材料用水冲兑即可。其中玫瑰花有美容养颜功效,茉莉花话则可清热败火,加上枳壳、川芎、荷叶会让味道更甘甜,是瘦身和减压不错的选择。
六、菊花枸杞减肥茶:六月雪、乌梅、菊花5克,枸杞,各适量,锅中加适量的清水,倒入所有材较后开火煮20分钟后滤出汁液即可饮服。有生津解渴、抗菌消炎、解毒作用,尤其是菊花能败火养眼,还有降脂和排毒瘦身效果也很不错。
中医减肥茶配方秘方有很多,上面就是几个很不错的减肥茶秘方,对于想通过减肥茶减肥的朋友,不妨可以选择其中的茶饮来瘦身减肥,如果在饮服减肥茶的同时,能配合适当的运动锻炼的话,会取得更好的减肥效果,大家不妨可以试试,相信假以时日,可让我们成功安全的达到减肥效果的。
你好,减肥茶即减肥药物是有一定减肥作用的,但是对于每个人的减肥效果是不同的,这都是存在个体差异的,但是长期使用减肥药物或减肥茶易引起内分泌失调月经周期紊乱。严重时会影响以后生育。 建议,如果对自己体型不满意的话安全健康的减肥方式还是要通过运动进行减肥。可以每天坚持快步走一小时或是每天坚持瑜伽运动一小时来改善体型。