1、自体脂肪填充术后应保证健康饮食，多喝水。

2、不能吃胶原蛋白，因为它的本质就是蛋白质，吃进去的食物里就含有大量的蛋白质，再吃的话会造成蛋白质过多堆积导致变异。特别是刚抄做完手术的，食用后起不到任何帮助，只会让填充部位变的很僵硬，变得很糟糕。

3、术后一周内饮食要以清淡为主。

4、一个月内忌食辛辣刺激性食品、海鲜及太硬食物，忌嚼口香糖类的零食袭，还要忌烟酒，避免炎症的发生。

5、禁用阿司匹林或其他抗凝药物。

6、三个月不可以做大量脂肪代谢的运动、节食、吃减脂药，否则会让脂肪被过度消耗，影响填充效果。

另外在护理方面，术后0——3天为严重肿胀期，吸脂和填充部位需要加压zhidao包扎，帮助固定脂肪、防止移位，以及保持针眼的清洁。

术后4——7天（快速消肿期），此时针眼一定不能沾水。

术后8——90天（持续消肿期），初步稳定，可以洗脸洗头沾水，但不能挤压、按摩脂肪填充部位。

术后91——180天（稳定期），填充的脂肪稳定下来，效果基本保持不变了。

您好，自体脂肪丰脸颊手术前半个月不能服用阿司匹林；术后两周内比较好吃流食，不能吃难咀嚼的食物，防止脸部变形的结果产生，影响手术效果；而且要忌食辛辣刺激的食物，因为它会引起肺部湿热，面部出汗，汗液里含有细菌，可能会引起感染。

面部脂肪填充术后8天，在饮食上主要避免吃辛辣、刺激性食物，而且要避免吃发物，比如海鲜、羊肉，以免影响伤口愈合。还要吃维生素C和维生素E丰富的食物，并且注意饮食清淡，推荐吃苹果、梨子、橘子、猕猴桃等食物，有利于伤口愈合。

都说拥有一对饱满的苹果肌可以让人看起来更加甜美和年轻。圆嘭嘭的苹果肌不但可以营造亲和力，无形之中还能起到减龄的作用。

什么是“苹果肌”？

“苹果肌”并不是真正意义上的医学名词，也不是真实存在的肌肉组织，而是颧骨前的脂肪组织，“苹果肌”的位置是在眼睛下方二公分处呈倒三角状的组织，微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起，看起来就像圆润有光泽的苹果，得名“苹果肌”。苹果肌随年龄增加后会萎缩，显得衰老。通过整形填充使苹果肌恢复饱满，可以使人显得年轻漂亮。

高颧骨和苹果肌你分清楚了吗？

因为颧骨和苹果肌的位置很接近，所以很多人都分不清。苹果肌在笑起来的时候会受到肌肉和韧带的挤压，变得特别明显！不笑的时候基本看不出来什么，只会感觉脸颊非常饱满。但是颧骨就不一样了，因为是骨头嘛，所以你笑或是不笑，它都在那里。

哪些原因会造成苹果肌不够饱满？

1、天生骨骼不突出或太瘦无脂肪，肌肤组织不饱满而无苹果肌；

2、随着年纪增长，胶原蛋白、玻尿酸等有用成分会流失，苹果肌会逐渐下垂凹陷，甚至使法令纹更深；

3、加班、压力、熬夜等作息不正常，加速胶原蛋白流失，肌肤提早老化，苹果肌下垂凹陷。

填充苹果肌都有哪些方法？

丰苹果肌主要采用自体脂肪移植与玻尿酸填充两种方式。自体脂肪移植，脂肪存活以后是永久性的，并且使用的是自身的资源，但是脂肪移植术后需要一段时间的恢复期。玻尿酸简单快速、恢复期短，可维持半年到一年左右。当然治疗时需要根据自己的情况选择适合自己的方式。

苹果肌填充可以明显改善面中部平坦或者凹陷的状况，使面部恢复饱满，面部轮廓线条变得更加流畅和柔和，变得更加甜美、青春。但苹果肌不是随便弄弄就可以变美的，这取决于大夫的审美，技术以及丰富的经验，所以填充苹果肌时，一定要选择正规医院的专业医生进行手术操作，这样才能保障我们的手术效果。