辛辣 海鲜 刺激 牛羊肉  一周到半个月以内尽量都不要吃

目前没有特效的药物，或者经常吃某种食物，可以起到丰胸的效果，也不建议听信广告乱服用药物。直接有效的丰胸方法是通过手术治疗，可以选择自体脂肪移植丰胸，这种手术不需要假体的植入，不存在排异反应，属于永久性的丰胸治疗，是通过植入自体的脂肪达到丰胸的效果，可以到正规的稍微大点的医院乳腺科就诊咨询。另外，还可以选择假体植入丰胸手术，这种手术一般建议尽量避开哺乳期，如果体型消瘦，假体植入物有可能被触及到。平时可以通过多做上肢的力量锻炼，身体塑形也可以起到一定的美观效果。平时注意合理搭配营养饮食，注意补充高蛋白类的食物，尽量到正规医院就诊咨询。

在手术前后尽量清淡营养饮食，如需要走静脉麻醉的话，需要禁食12小时，禁水至少4小时，以防止术中、术后呕吐窒息，甚至引起生命危险，不容小觑，需严格遵医嘱执行。至于很多人问，术后多吃海参、鲍鱼、鱼翅、燕窝等补品，个人觉得有条件可以吃，但并没有直接证据证明其能够提高脂肪存活率。还有一个注意点就是术后3个月内不能减肥。

饮食上要多吃一些富含脂肪、胶原蛋白以及蛋白质的食物，这样能够帮助身体消肿，并为身体补充营养，也要适当补充维c，同时避免吃辛辣、生冷、刺激性食品，忌抽烟饮酒，以免过敏。恢复期间需要口服抗生素药物，保持创面清洁干燥，不要让伤口沾到水，防止感染。