你好，一般是2到3个月的。恢复期是比较长的，不过效果是不错的。可以去美容科详细咨询看看的。都是一定要选择正规机构的。饮食要定量，不能暴饮暴食。多摄入蛋白质和蔬果类食物。多吃黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃蔬菜、水果，尤其是番茄就可以。

自体脂肪填充的恢复时间受到多种因素的影响，如：个人体质、术后护理等，通常情况下自体脂肪填充需要1-3个月恢复，但是每个人的体质是不同的，一般来说，对于体质好一点的，术后做好护理工作，恢复的就比较快；如果是体质稍微差一点的，术后没有做好护理工作，那么恢复时间就相对的比较长。所以在做完自体脂肪填充后要注意不要吃辛辣刺激的食物，禁烟酒，不要用手挤压按摩填充部位。

自体脂肪填充丰胸是一种效果非常好的丰胸方法，因为自体脂肪是从自己身上取出来的多余脂肪，填充到胸部之后更容易让身体吸收不容易产生排异反应，做完自体脂肪填充丰胸之后，大概要到7天到15天之间就能恢复。

自体脂肪填充是通过负压抽吸，将患者自身的脂肪细胞提取出来，填充到身体其他部位的技术。不同部位的脂肪填充有不同的恢复时间，比较常见的填充部位有面部、乳房、下巴等，具体情况如下：

1、面部：面部皮肤逐渐老化，出现松弛，脂肪填充可以起到改善面部形态的效果。其术后恢复时间由于个体差异会有所不同，一般术后2-3天会处于水肿期，7天左右开始逐渐消肿，后续持续消肿需要3-6个月的时间；

2、自体脂肪丰胸：这是一种创伤性比较小的手术，一般采用大腿或腹部的脂肪，进行纯化处理以后再注射到胸部，以达到预期效果，一般术后恢复过程在1~2周，不会影响生活和工作，达到整体比较自然的状态大概需要3个月；

3、自体脂肪丰下巴：存在吸收的问题，恢复很快，1-2周后会比较正常，但恢复到相对稳定的状态需要3个月左右的时间，在这个过程中填充部位可能还会逐渐变小。