你好，从你说的情况来看，自体脂肪填充太阳穴是比较安全可靠的，但是自体脂肪容易被吸收，所以需要三次注射才能有比较好的效果。

指导意见：

建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意休息，不吃辛辣刺激食物，不要暴晒，忌烟酒。

自体脂肪丰太阳穴效果持久。要选择专业的整形医院、经验丰富的医师，技术能保证脂肪细胞结构完整性，提高脂肪的存活率，术中采用多层次、多点位、立体式、微量注射手法，就能保障自体脂肪移植后效果更好、更持久。建议你抽空去当地正规医院让医生给你先设计方案。

自体脂肪填充太阳穴效果较好，整体效果接近于自身状态。此项手术采用自体组织，不会产生排斥反应，且血供丰富，脂肪成活率较高。其次，此项手术充填几次后才可达到满意的外观，短时间内外观不会产生变化，充填部位会随着年龄衰老可有轻微脂肪萎缩。术后应注意保持针孔部位清洁、短期内避免剧烈按摩，否则会对脂肪细胞造成损害