根据你的症状描述，你的情况可能是由于眼周组织尤其是皮下脂肪的减少引起，可能与过度疲劳，眼周血液循环不良有关。

指导意见：

可以用热毛巾敷眼，然后再顺时针，逆时针转几下眼球，对眼睛有很好的保护作用。避免长时间用眼。注意休息，保证充足的睡眠。如果想做填充手术，可以咨询专业正规的医疗美容中心。

眼窝凹陷要看什么程度，有生理性眼窝凹陷和病理性眼窝凹陷。眼睛有骨性眼眶，眼眶里面有眼球、肌肉、神经、血管等内容物。眼睛凹陷和突出就是骨性眼眶容量跟里面内容物的体积之间的关系。如果是正常的凹陷，有个体差异，每个人的眼眶眶骨、眉弓、鼻梁的高低，都有一定影响。如果是老年人，会产生生理性凹陷，年纪大了眼眶里面的脂肪萎缩，或眼睛肌肉更松弛，可以表现为稍微眼眶凹陷，这种一般不需要特别处理。如果因为病变造成眼眶凹陷，要看具体情况，常见如眼眶骨折，眼眶骨折以后部分眼内容物卡到里面去了。严重眼病使眼睛变小、眼球萎缩，这种情况需要通过手术来治疗。