脸上皮肤干燥,就会导致皮肤敏感、瘙痒。建议平时避免冷热剧烈刺激,以免皮肤敏感加重,避免过度清洗,选择PH值5.5-7.0的弱酸性至中性的洁面产品,洁面水温控制在36℃以内。洗面后及时外用温和无刺激的保湿霜剂,如丝塔芙、薇诺娜等,注意不要使用洁肤水,以免酒精刺激皮肤。平时可以用香蕉泥敷面,有助于皮肤的滋润,一定要多进食新鲜的蔬菜、水果,多饮水,都有助于保养皮肤,还可以适当口服维生素E营养皮肤。
改善全身皮肤干燥的方法:
1、洗澡时不可以用用毛巾大力搓洗,大力搓洗不但无法清除毛孔等褶皱处的皮垢,而且会损伤到正常皮肤的角质层,受损的胶质层的屏障功能减弱,就会造成表皮水份丢失。洗澡时用把沐浴露倒在泡泡球上反复揉搓,打出丰富的泡沫,再轻轻在身上擦拭。
2、洗澡多采用淋浴与泡澡的方式。淋浴是雾状水,它不仅使肌肤湿润,还产生了大量的负离子,而负离子有抗老化的效果;泡澡的的水压与温热作用可以使全身皮肤血液淋巴回流加快,毛孔完全张开,这有利于附着于毛囊口的污垢脱落,也有利于大量出汗,排汗的同时带走了体内的废物,延缓皮肤老化。
3、应该定时去角质,每日坚持滋润肌肤,尤其是手臂、腿和臀部,坚持去角质可以避免油脂堆积并排出老废角质,帮助肌肤更好地新陈代谢,保持自然、健康的状态。
4、夏天防晒的必要性就不必多说了,秋冬季节,阳光中的紫外线不像夏天那么强烈,但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑,因此秋冬季节也应当注意防晒,可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
5、喝足够多的水,水果也要多吃,保持充足的睡眠,合理的营养摄入,选用合适的护肤品,每天坚持脸部按摩,可以促进面部的血液循环,可以减少假性皱纹。
6、养成良好的作息习惯,白天工作疲劳,加上晚上睡眠时间又不足,会让身体遭受更大的伤害,人体的血液循环也变慢。当人体不健康是,我们的肌肤也会失去活力,容易出现肌肤粗糙、干燥的现象
身体皮肤干燥,有季节性的因素,也有个体差异,或者是遗传性因素而导致。对于这种干燥,在平时尽量减少洗浴次数,在洗浴时,要尽量减少使用碱性洗浴用品。因为过度的洗浴会造成皮肤的角质层损伤,也会大量的祛除皮肤自身分泌的皮脂,皮肤干燥就可能加重,而且越洗越干。这是一个方面,在另一个方面,可以适当使用滋润类的药膏保护皮肤,比如可以适当外涂甘油或者尿素乳膏。如果有的部位出现了皮肤干燥,同时伴有瘙痒,还需要口服抗组胺药物,比如氯雷他定等。
皮肤干燥首先要保湿,平时要少搓背,尽量多进食新鲜的瓜果蔬菜,少吃辛辣刺激、油炸的食物,每次洗澡后适当涂抹身体乳。
皮肤干燥怎么办,那么首先就是要给它保湿,保湿就是少洗澡、少搓背,还有就是进食尽量新鲜的瓜果蔬菜,少吃辛辣刺激的食物,比如说油炸的食品尽量不要吃,尽量多吃新鲜的瓜果蔬菜,洗过澡了以后,全身抹一些润肤乳,可以达到全身皮肤保湿的作用。
平时可以用金银花,蒲公英,玄参,麦冬,桔梗,水泡服代茶饮,具有清热滋阴的功效,少食辛辣刺激油腻性食物,可以到中医科,通过望闻问切四诊合参辨证分析,口服中药汤剂调理。