您好，牙齿美白方法，美白是当今所有女性的热点话题，所有爱美的女孩子，都为之着迷并且执着，更是不惜重金，这个要根据自身的经济情况而定，其实可以大可不必这样，只要做好日常补水就可以，平时用一些滋补的化装品，定期做补水面膜，一周做一到两次角质清洁，角质层薄的一次就可以，根据自己的情况而定，平时注意心情愉快。
拔牙后开始会有些不适应，因为口腔内受到外界刺激时间长，口水会分泌的较多。因为是刚刚拔牙，牙龈有可能还会出血，有的时候牙齿也会隐隐作痛，但是痛的时间一般都很短。这些都是拔牙后的正常现象，我们需要注意的是不要吃一些刺激性的食品，比如辛辣的、热的、或太凉的东西。
比较好也不要吸烟或者喝酒，这样会刺激到牙龈的创口，造成伤口不易愈合、流血、感染等症状，严重的还会引起发炎导致发烧不退。尤其是女性在怀孕或者经期更是要避免对牙龈的刺激，尤其是智齿的拔除往往创面比较大，这点尤其要注意。一般疼痛时间不会很久，一两天就可以愈合，希望对您有所帮助。
建议选择正规公立医院口腔科就诊，在医师指导下合理选择治疗方案。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
抽烟牙齿黄的美白方法如下：
一，轻者可以进行洁牙和牙齿抛光，使牙齿恢复本色。
二，家庭牙齿美白：包括牙膏美白，牙贴美白，牙托美白等。
三，诊室牙齿美白：包括冷光美白，喷砂洁牙美白等。其中喷砂洁牙美白可以将烟渍彻底从牙齿上清除，恢复牙齿的自然颜色，对于引起牙本质变化的牙齿，应给予更加专业的治疗方式。
牙齿变黄，使得我们在生活当中会有一些尴尬的时候，有一个洁白的牙齿会给人留下好的印象，但是抽烟往往就会导致牙齿发黄。
1，用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混在一起捣成粉末，早晚用来擦牙，半月之后，各种病牙自然变好，黑牙、黄牙变得洁白无比。经常使用以上药方，到90岁，牙齿还可以保持完好无损。 用等分的食盐和苏打，加水少许混合成牙膏状，用此膏刷牙，每周1至2次。长期使用可使黄牙变白。
2，漂白，一般分为外漂白和内漂白，外漂白主要是从牙齿表面着手，用药物使牙齿表面脱矿，脱掉矿物质长期积淀的选择，显出牙齿的本色——白垩色，所用药物一般是强氧化剂——高浓度双氧水。外漂白和普通的洁牙是两个概念，洁牙只是去掉牙齿表面的脏东西，但是白的牙齿不一定健康，因为牙齿钙化不好也会呈现白色，只有通过外漂白脱矿才能还牙齿的本来面目。
抽烟牙齿黄的美白方法如下：
1、轻者可以进行洁牙和牙齿抛光，使牙齿恢复本色；
2、家庭牙齿美白：包括牙膏美白、牙贴美白、牙托美白等；
3、诊室牙齿美白：包括冷光美白、喷砂洁牙美白等，其中喷砂洁牙美白可以将烟渍彻底从牙齿上清除，恢复牙齿的自然颜色；对于引起牙本质变化的牙齿，应给予更加专业的治疗方式。