自体脂肪填充面部，根据选择的填充部位不同可能会有点区别。一般来讲，如果一些小部位的填充，可能它的肿胀程度就不太明显，可能一两天就好了。如果是整个面部都进行填充，填充的量也比较大，可能需要5—7天的恢复时间。

手术后大概需要3到6个月的恢复时间，但是每个求美者所需要的时间是不一样的；因为每个求美者面部的情况不同，注射的量也存在差异；还有术后的护理也是会影响恢复时间的，一般护理工作非常到位的话，恢复时间是会缩短的。

消肿的速度是根据个人体质的，一般来说，一周到半个月会有明显的消肿，一个月之后，消肿就基本上恢复80%了，三个月时候效果比较好。

脂肪填充适合脸部凹陷衰老的人群，做脂肪填充的人不能过于瘦，否则抽取自体脂肪后大腿会显得更加难看。脂肪填充一般来说，做完了不能立刻吃发物，如海鲜、辣口、重口味的东西，要多喝南瓜汁或南瓜粥，加速消肿。

也可以接受专业的消肿管理，这样如果你马上要去学校上课或者上班也不容易被人看出来。脂肪填充一次成活率不会很高，效果也为维持不了几年那么久，需要在半年后做二次填充。

面部自体脂肪填充后多久可以运动

(1)面部脂肪填充区域，需要注意清洁，可以遵照医嘱清洗针眼和外涂软膏，为了预防感染而开的消炎药也需要继续吃;

(2)术后一周拆除面部固定胶布，拆除缝线。腹部及大腿拆线为术后7-10天;

(3)留置饮食一周，不做面部表情两周，以减小面部活动导致的脂肪吸收量;

(4)术后一月内切忌饮酒、吸烟、游泳、桑拿、过量运动。需特别注意脂肪移植的部位应尽量避免受到摩擦或挤压(禁止按摩);

(5)维持手术部位高于心脏的姿势，可以小化浮肿和淤青，睡觉时高枕休息。(大约3——7天)。整个术后需要大概一个月左右的恢复期，才可以做运动健身。

以上简单的了解了自体脂肪填充面部几天能够恢复，如果想要达到比较好的恢复的效果，可能需要2到3个月的时间，当然这也和个人的体质有关，有些人的体质比较好，吸收能力比较强，那么这样的人群恢复的时间会更短一些。