你好，是否可以正常的健身锻炼，取决于手术的大小，一般手术后医生都会对患者作出多少时间不可以运动的具体要求，一般较大的手术一月内不能运动，小手术也要等半月才可以。所以，请按手术医生的要求做。

脂肪移植术后多久可以健身，与术式的选择有关：

1、单纯抽脂：如果只是单纯抽脂术，一般2周伤口恢复后，不穿紧身衣的时候，就可以去健身。手术配合健身，有助于塑形；

2、脂肪移植手术：因为术后脂肪需要再生，节食或运动都会减少脂肪，让机体处于负代谢过程。所以建议患者在术后3个月内，不要进行有氧运动。如果一定要运动时，可选择较轻的力量训练。

面部自体脂肪填充后少也要有一个月后才可以进行运动的，因为一般自体脂肪移植手术后，会经历一个体积缩小、成活、再生长的过程，会有一定的吸收率，其可以存活的时间为1-3个月左右，这个时间也是脂肪细胞达到稳定，定型的时间，因此术后一到三个月后才能进行运动。