现代生活中很多爱美人士会因为淋巴堵塞不通不畅而疯狂的长痘痘，这些痘痘很多都长在两腮，耳际，下巴或是脖子上。那么是什么原因会出现淋巴问题呢？其实是人的身体长期肝脏负担加重，之后就容易导致痘痘的发生，而如果痘痘反复在同一个位置，就会上升为淋巴循环不畅。像一些痘痘长在下巴周围，甚至长到颈部，那么多和胃功能有关，如胃部湿热型，这时就要少吃辣与油炸食品。针对这种痘痘要怎么来去除呢？下面给大家介绍一下如何来调治这类因淋巴不畅而导致的痘痘。
对于淋巴不畅引起的痘痘，要从下面几方面来除痘：
1、加速排毒： 主要就是要在生活中注意促进肝胆的排毒。如平时饮食中不要暴饮暴食，避免过度劳累，保证充足睡眠，这样可让供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。注意睡前一定要少吃东西，以防加重肠胃负担。
2、多吃温性食物，少吃 冰冷的东西，平时多喝温水。对胃肠弱的人来说，冰水会影响消化，甚至会引起腹痛。而温水可补充体液，有养胃，促进肠排毒的作用。
3、注意经络保养： 有不少女性在在月经来潮前后会出现下颚长痘现象，这多和卵巢有直接关系，这种情况可以对身 体进行经络按摩或是淋巴引流。
4、脸部按摩排毒：可用四指，从额头发际线开始沿着面部轮廓向颈部两侧进行按摩，按摩三遍后用纸巾吸油，然后涂上护肤品，喝点温水，这样可以帮助代谢淋巴毒素，不但能紧致脸部轮廓，也可加速脸部皮肤的血液循环，让毛孔张开顺畅呼吸，减少长痘。
以上的文章就是一些防治缓解的方法，其实对于这类痘痘，只要大家平时做好相关的护理工作，注意生活饮食的调节，注意排毒，痘痘一般是很快可以得到缓解并消退的。
淋巴细胞也是白细胞的一种，主要的有效组成是蛋白质，所以吃一些高蛋白的食物，比方鸡蛋，豆浆，牛奶，瘦肉，每天都能保证一定的量就好，日常也可以多吃红豆、薏米。要控制体重，少吃含糖含胆固醇高的食物。只要身体的代谢机理正常，淋巴就会比较活跃，也就是说吃下去的东西要利用起来，多锻炼，让身体循环起来，淋巴细胞也会更加的活跃哦。
很多人都会在自己做美容的时候出现一些问题，淋巴排毒不畅长痘痘这种问题其实非常好解决，只要在排毒期间吃一天的水果餐就可以了，当然中午也需要和一大杯水做一个推淋巴，晚上也做一次，如果做的当天没有上大厕，就再坚持一天，直到排除顺畅的大量的便便就可以完成一个周期了。
长痘原因有很多种，你可以先去看一下皮肤科，有的时候枕头上有时会有不干净的东西都进入到皮肤里了也会长痘痘，要在阳光下晒晒啊，消消毒~长痘痘是每个人或多或少都会有过的，如果你平时熬夜或水土不服，便秘都有可能引起，有很多方面，你平时注意饮食，要清淡，多吃些水果蔬菜，补充维生素，多喝温开水，促进排泄。注意不要用手挤压，避免留下痘印，晚上尽量不熬夜，保证睡眠充足。
正规的治疗方法里，是没有淋巴排毒这种说法的。在目前一些美容院、疗养院或者所谓的养生机构里，把淋巴排毒作为可以养生、保健甚至治病的手段来推广。从医生的角度来讲，这是非常不正确的做法，建议不要采取淋巴排毒这种手段。因为在大多数情况下，淋巴是人体的一种正常的免疫系统，它相当于人体的警察或者是保卫人员。对于外来因素导致的淋巴结肿大，通过对症治疗是可以很快痊愈的。在不正当的机构进行所谓的淋巴排毒的治疗，可能会导致病情的延误，甚至加重。作为医生，建议不要被所谓的养生和保健机构忽悠，不要采取淋巴排毒所谓的治疗方法。