胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力。维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。
产生黑眼圈的原因
1. 先天遗传或后天性色素沉着 天生的眼部周肌肤颜色较深，这种黑眼圈很难淡化;后天性主要包含卸妆不彻底致使化妆品的色素颗粒渗透，以及紫外线照射造成眼部皮肤黑色素沉着等等。
2. 眼周静脉血流滞留 睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。 激光去黑眼圈优势：
1、 激光去黑眼圈改善皮肤的新陈代谢，促进血液的循环、淋巴循环，使深深的眼袋的色素慢慢的淡化，大约一个疗程以后就会看到明显的激光美容去黑眼圈的效果。激光去黑眼圈是属于无创美容的，不需要麻醉，非常安全，而且对于眼部皮肤来说有一定的除皱的效果。
泪沟型黑眼圈指的是呈现泪沟状的一种黑眼圈，蔓延的面积都是比较大，泪沟型黑眼圈可能是由于经常熬夜、抽烟、喝酒、身体状况差都会引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外，应尽量找机会平躺休息。
一、睡眠不好导致泪沟型黑眼圈
不论是何种类型的黑眼圈，睡眠时间不足、睡眠质量不佳都是出现黑眼圈的原因，长期的休息不足会导致眼睑得不到充分的休息，眼部周围皮肤收缩，眼圈周围血液流通不畅，就会导致出现类似淤血颜色的泪沟型黑眼圈。
二、遗传因素
有些人天生就带有泪沟型黑眼圈，这种是由于遗传因素导致的，眼眶周围皮肤相对而言比较薄，很容易形成泪沟型黑眼圈。
三、肾气不足
长时间晚睡或是其他原因导致肾气不足的人，由于体内精气比较少，气血不足，容易导致眼圈周围缺乏精气的滋润，而导致出现泪沟型黑眼圈。
四、长时间生病后导致出现泪沟型黑眼圈
长时间生病的人，由于身体还没有得到完全的恢复，血液循环还不是很好，皮下组织还处于比较脆弱的状态，而眼部的皮下组织更加是脆弱，因而比较容易形成泪沟型黑眼圈。
不管是由于哪种原因出现了泪沟型黑眼圈，都应该引起人们对自己身体的注意，引起人们对自己生活方式、作息方式和饮食习惯方面的重视，要合理安排生活作息时间，保证自己能得到充足的睡眠，放松心理压力，保证能有质量比较好的睡眠，结合生活中其它方面的改变，相信可以减轻泪沟型黑眼圈的症状。
黑眼圈是由于眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈.对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行治疗