你好，根据你的描述，你的情况自体脂肪填充丰胸后一般需要1-3个左右可以完全恢复，具体要看个人体质，每个人的情况都不一样，术后注意局部卫生，不要吃刺激性食物。

自体脂肪丰胸是一个创伤性非常小的项目，通常来说会在大腿或者腹部采集脂肪，在体外进行处理以后再注射到胸部，使胸部达到一个饱满提升的效果。通常来讲，自体脂肪丰胸3—5天就可以恢复到比较自然，也不会影响工作。很多求美者做完自体脂肪丰胸以后就可以直接去上班，不需要有过长的休息的时间。它变得比较自然的状态，大概在一个月左右。

自体脂肪隆胸恢复，如果说身体的恢复应该来说其实这个手术的创伤也不是特别大，那么大概，两个星期应该差不多了。但是如果说要是自体脂肪移植的，这个组织在胸部这里稳定下来，理论上我们说脂肪移植它的稳定期需要半年的时间，就说它的效果好与不好。少需要半年。

自体脂肪注射丰胸是临床上隆乳手术经常选择的一种手术方法，许多患者认为该手术没有风险，但实际上自体脂肪注射丰胸创伤一点不比手术本身要小，所以大家一定要从这个误区中跳出来。它就是一个手术，只不过没有开刀，是用注射器注射进去的。既然是一个手术，就要有创伤的恢复和修复的过程。

通常脂肪注射要恢复3-5天肿胀才能明显减轻，使用3-5天之内希望受术者尽可能地多休息，尤其术后第一个24小时建议要卧床休息。此外伤口一定要注意消毒，保持清洁，术后前3天必要时可以服抗生素，避免感染至关重要。手术后1周之内不要挤压，因为挤压以后会影响脂肪的存活，也会影响手术的效果。如果自体脂肪注射丰乳1周以后，没有出现红肿热痛、没有出血，应该说基本康复。

自体脂肪丰胸的恢复主要体现在两个方面，一个是吸脂部位的，还有就是填充部位。

吸脂的区域一般选择大腿后侧或者腰腹，大腿的情况会更多一些。所以整体来说自体脂肪丰胸的创伤还是比较小的，所以一般术后求美者在2-3天可以正常的工作生活。术后第一天可以正常的走动、抬胳膊等。

下面我们来说说胸部的恢复，术后第一天很多朋友胸部的感觉是涨涨的，是因为肿胀的原因，这种肿胀、淤青一般会在术后一周褪去。