自体脂肪填充术后求美者可以吃一些维生素含量比较高的水果，比如猕猴桃、苹果、梨等等。由于维生素的含量比较高，对维持术后求美者身体营养的平衡有很好的功效，这样能够使肿胀更快的消除，伤口更快的恢复。

做完自体脂肪填充面部后，水果还是不要吃得好，水果吃多了影响恢复，可以吃鸡蛋和早餐奶，建议多吃瘦肉,鸡蛋和动物肝脏,花生等食物。

建议你平时多吃点富含蛋白质的和富含脂肪的食物，要注意自己的作息，还要调节好自己的心情。不要吃辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免影响移植脂肪的微循环，导致脂肪成活率降低;然后，就是吃点营养丰富的食物，其实现在生活水平很好，正常饮食营养就很充足，也可以适当加点营养，但要避免吃海产品，因为海产品含有很多异种蛋白，有些人容易导致过敏，影响脂肪的成活。自体脂肪移植术后注意不要减肥，注意禁食辛辣刺激性食物及海产品，正常饮食就可以了。

自体脂肪填充术后求美者可以吃提子。提子具有杀菌抗病毒的功效，术后求美者的注射部位和处取脂肪的部位都有伤口，非常容易引发感染，吃提子可以有效降低感染的概率。