病情分析：眼袋的成因通常可以分为先天性的和后天性的，后天形成的眼袋可以通过个人调节逐步恢复。 根据你的描述，形成眼袋的主要原因主要有生活不规律、用眼过度、皮肤松弛老化等。

意见建议：建议平时用眼适度，长时间用眼过程中可以进行一定的放松，可以做眼保健操按摩眼部使眼部血液流通。

眼袋的形成主要包括三个方面的原因。一是遗传性因素；二是长期熬夜导致的眼部脂肪的堆积；三是长期疲劳用眼所导致的眼部肌肉的下垂。绝大多数人的眼袋属于获得性。中医认为导致眼袋生成的根本原因是脾胃虚弱，因而治疗获得性眼袋就要健脾益气，从根本上消除眼袋产生的土壤。

眼袋应该是现在中老年很关注的面部美容问题，眼袋是位于面部眼睛下方，就是下眼睑处的袋状膨隆。它在面部形成会给人一种比较憔悴的外观，会影响大家平常生活跟社会交往。现在认为眼袋形成原因应该有两种，一种先天性，还有一种后天性。先天性主要因为下眼睑局部脂肪组织膨隆引起；还有一种后天性因为随着年龄老化，面部支持组织松脱、松弛，也就是没法支撑，眼球里脂肪突出来形成。眼袋从某种意义上主要还是属于美学名词叙述。因为其原因可以是多方面的，一个是先天性因素，比如局部脂肪组织膨隆，如果某些人因为先天性，比如说泪沟骨骼结构缺损、凹陷，就是泪沟比较明显，甚至形成宽颧骨，就很容易形成比较明显的眼袋。先天性因素引起的眼袋没有较好药物治疗，只能通过手术或者非手术方法矫正；而后天性因素，比如熬夜，休息不好时，大家加强休息，平常多用点护肤品，增加眼睛局部皮肤亮泽，也能减轻眼袋给人带来的比较憔悴的外观。

眼袋在医学上称为下睑皮肤松垂症。多见于中老年人群，是由于年龄增大导致下睑皮肤松弛，皮肤与眼轮匝肌间的纤维组织连接减弱，同时眼眶隔膜下及眼内脂肪组织经眶隔的薄弱部位向外突出，使眼睑皮下形成臃肿的袋状结构，故称眼袋。但有些人过早地出现了，让人看起来疲惫，没有活力,就使人显现出“老相”，影响容貌。除此之外，个别严重者还产生一些并发症，如下睑外翻、下睑缘内翻倒睫、引起流泪、眼刺痛等不适。