对于轻微的眼袋可以采用一些简单的方式进行消除，比如：睡觉前在眼袋处贴黄瓜片或者无花果，长期坚持下来也是有很好的效果的。还可以通过食疗的方式去除眼袋，平时可以多嚼一些比较硬的食物，比如胡萝卜、芹菜等，也可以选择嚼口香糖，亦或者是用柑橘和玫瑰敷眼睛，对消除眼袋效果都是不错的。如果眼袋很大很深，那么可以通过超声去眼袋或者激光去眼袋等方法来去除，不过要选择正规的医院，安全效果也有一定的保障。

32岁的年纪调理生活早睡早起多吃一些富含维生素的水果和蔬菜不吃辛辣油腻刺激性食物充足的睡眠会有帮助关于治疗可以医院面诊一下根据情况选择手术治疗。

眼袋是在下眼皮上常见的一个小小的鼓包,绝大部分人一生中迟早都会出现眼袋。要治疗眼袋就只能从眼皮外面做切口,祛除多余的眶隔脂肪,切除多余的皮肤,但这种皮肤切口挨着睫毛,长好以后基本看不出来。

祛除眼袋的术前准备

1、如有结膜炎、睑缘炎、严重砂眼者必须治愈后才能手术；眼周有炎症者暂缓手术；术前一天滴抗菌素眼药水，一日两次；

2、有出血倾向病史的受术者要检查血小板和出凝血时间；

3、中、老年受术者必要时需测血压和做心电图,如有轻度异常,在术前要对症用药；

4、避开月经期施行手术；

5、妊娠前期(三个月)或妊娠后期(三个月)暂缓手术；

6、术前7-10天停服类固醇激素和阿斯匹林等抗凝药物；

7、疤痕体质禁做。

祛除眼袋手术术后护理

1.虽然祛眼袋术后眼睛的视力不受任何影响，但是过多的用眼，不利于消肿，所以，手术后建议您要注意减少用眼活动。

2.术后48小时内冰敷可帮助消肿，止痛，一次约15-20分钟左右，长不可超过20分钟。

3.遵循医嘱服用消炎药品;可用冰袋冷敷手术区，以减少出血，防止肿胀。

4.祛眼袋手术后，应注意休息，尽量少看书、电脑、电视，有利于消肿。

眼袋消除方法需根据患者自身情况而定，具体方法如下：

一、眼袋随年龄老化逐渐出现，可因眼袋周围囊袋松弛而往前膨出或眼袋下方形成一条泪沟，逐渐加深而形成反差。根据具体情况选择将膨出脂肪去掉，亦或是填充眼沟，甚至两者皆需进行，术后使眼周呈现年轻状态；

二、年轻患者出现眼袋，需通过微创内路的方法将多余脂肪去除，恢复美观、正常的下眼睑形态。

下眼袋祛除术，下眼睑皮肤松弛并出现皱褶，眶隔脂肪不突出，有时反较萎缩而呈轻度的凹陷状态者。要通过下睑缘切口入路进行矫治。首先尽量还纳具有生理功能的眶隔脂肪。如果脂肪较多，可适当切除。缩紧眶隔膜，以消除囊袋样外观，处理眼轮匝肌，提高肌张力，以消除弦月症。