根据你的描述、考虑为、踇外翻的治疗是根据患者足部畸形和病症来确定的。治疗方法有很多种，主要分为保守治疗方法和手术治疗方法。具体方法需要在主治医师的指导下进行。
1.踇外翻保守治疗方法是针对轻度外翻、疼痛较轻的患者而言。可以通过按摩，理疗，穿鞋合适，赤足行走等方法进行恢复。
2.踇外翻手术治疗方法是指通过手术来切除骨赘，踇收肌移位来进行恢复的。
目前踇外翻的比较好方法是微创拇外翻矫正术[1]，该手术是在传统手术基础上创建的，是结合足部矫形和美容理念研发而成的。只需开一个不到1厘米的小切口，30分钟便可以成功完成手术治疗。微创式踇外翻手术相对传统手术而言有一下优势：损伤小、痛苦小、恢复快，不复发等特点。患者进行手术后可以下地活动，对工作和生活的影响很小。
以上是对“拇外翻有什么比较好治疗方法?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
方法/步骤
保守治疗
对中老年拇外翻患者先用保守治疗，目的是减轻或缓解疼痛。病人应减少行走或站立时间，穿鞋要宽松、舒适。每天用温水泡脚，外用樟脑酊、红花油等消肿、止痛。
手术治疗
保守治疗无效或反复发作可考虑手术。主要手术方法有：
(1)切除骨赘。手术切除第一跖骨头内侧形成的骨赘，可减轻骨赘处因摩擦引起的疼痛。手术简单、愈合快。该手术适用于病变较轻的病人。
(2)拇收肌移位。在上述手术基础上，将拇收肌切断，后移到第一跖骨头，从而消除了拇外肌对拇趾的牵拉。该手术既能解除骨赘处的疼痛，也能矫正畸形。中老年患者可加做第一跖骨基底截骨，进一步矫正第一跖骨内翻及拇趾外翻畸形。
(3)第一趾骨基底部切除。在上述手术基础上切除拇趾近节近侧1/2趾骨。该方法适应于有骨性关节炎、疼痛重的病人。手术矫正畸形及解除疼痛效果好。
手术治疗效果固然好，但是对中老年人来说，拇外翻手术术后需要长时间的卧床休息，尤其是手术痛苦太大让许多中老年拇外翻患者止步于手术治疗。
美式小切口微创治疗技术 创伤小 无痛治疗拇外翻
据足踝外科专家王正义教授介绍，美式微创小切口矫正术是目前前沿的足踝矫形治疗方法，是以微创技术完成手术操作的，手术是对关节的复位，也就是正骨，恢复了关节的正常解剖位，所以不会留下后遗症。完全恢复后，跑、跳等各种运动及穿各种鞋都是完全正常的。具有手术创伤小、痛苦小、术后皮肤瘢痕极小、一般不需住院、病人恢复快、不影响学习、无后遗症和并发症的特点，不仅为中老年拇外翻患者消除疼痛还满足了青年人士术后美观的要求。
根据患者的年龄和外翻的角度程度，选择的治疗方法不同，而且拇外翻有一百多种治疗方法，没有比较好，一般在五十岁以下，做软组织手术，在五十岁以上，做截骨矫形手术，严重的做关节融合手术。
拇外翻的治疗主要有两种，一种是保守治疗一种是手术治疗，对一些畸形较轻，疼痛较轻，不影响生活和工作的，可以采取非手术治疗，目的在于减轻局部压力，缓解疼痛，延缓畸形的发展。治疗方法包括穿宽松肥大的鞋或用足垫保护拇囊部位，以避免局部受到压迫。一旦发生拇囊炎，可做理疗，局部使用或服用消炎止痛药物。当然，保守治疗只能延缓畸形的发展，并不能根治畸形，手术是矫正拇外翻畸形的主要方法。要根据自己的具体情况选择。如果保守治疗不能缓解拇外翻畸形的症状，可以建议行手术矫正拇外翻。手术方法有多种，但没有一种手术方法适合所有的拇外翻患者。应根据患者的具体情况选择合适的手术方法。轻、中度的拇外翻，第一、第二跖骨夹角小于15°时，可采用跖骨头内侧骨赘切除，拇收肌腱切断或切除。拇收肌腱断端移位至跖骨头颈部外侧或采用跖骨头颈部截骨外移。如果第一、第二跖骨夹角大于15°，一般更多采用第一跖骨干或基底截骨术。对于第一跖趾关节已有骨性关节炎的患者，年轻的患者，多采用第一跖趾关节融合术；年老患者，可采用Keller手术或人工关节置换术。且应告知患者手术可能存在活动受限、力量下降、残留不适感或术后复发等问题。