病情分析: 您好,去除黑眼圈要从生活中改变,不一定吃水果。养成喝温茶的习惯 严格控制冷饮的摄取量,多喝热饮,尤其是蜂蜜红茶对于身体保暖效果佳。 泡澡可以改善血液循环。 养成每天泡澡的习惯有助于让身体新陈代谢变好,这样即使到冬天也不会手脚冰冷。 按压头顶穴道 梳头时顺便按压头顶穴道,如此可以改善血液循环,让肌肤变美。 动作解决,冷热交替促循环 交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环,紧急解决青色黑眼圈问题。 准备的物品:脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。
1、在脸盆内倒入冷水,再加入冰块,再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。
2、毛巾变冷后拧去水分,但注意不要拧得太干,否则毛巾会无法保持温度。
3、将另一条毛巾完全浸湿后,用保鲜膜包好放进微波炉里加热大约1分钟备用。
4、仰头,将冰毛巾折叠敷在眼睛上,直到觉得脖子累时停止。
5、此时换热毛巾敷眼睛,冷热交替让血液循环更佳。记住,必须冷热敷交替做5次