首先，轻轻闭上眼睛，然后用双手大拇指按太阳穴，轻轻按太阳穴10次，每次3-5秒，在耳廓前和前额两侧，可以在眼外角延长线以上找到，起床后，这是比较好的时间去袋子和黑圈，洗完脸后，用手顺时针旋转，按摩眼睛周围的皮肤大约五分钟，能促进眼部血液循环，消除眼袋。

去眼袋常用的方法有激光、外切和韩式无痕去眼袋三种方式。激光去眼袋是利用其热效应和光效应作用于睑板内侧结膜，做切口后将脂肪团去除，并利用激光气化作用来收缩真皮组织，达到去眼袋的效果，这种方式对大部分人群都适用。外切去眼袋则适用于眼眶脂肪膨隆，皮肤松弛，而且眼袋较重的求美者。韩式无痕去眼袋主要是将中央和内侧脂肪球去除，从而减缓脂肪对下眼睑皮肤压力，适用于下睑眶脂肪膨出，轻度眼袋的求美者。

眼袋的出现是人体老化的标志，就是人的下睑皮肤松弛形成袋状，再加上眶隔脂肪的突出，形成眼袋。眼袋治疗主要以手术的方式为主，非手术的方法治疗效果很差。手术方法主要有结膜入路的内路眼袋，就是不做皮肤切口，只做结膜内路的手术，只能去除脂肪，若皮肤松驰不是很重，去除脂肪以后皮肤会得到一定的恢复，眼袋会消除。如果年龄大，比如在45岁以上，50岁或者60岁左右的患者，不但有脂肪突出而且皮肤很松驰，则手术是在眼睫毛下1mm左右做切口，去除内部的脂肪，将多余的皮肤展开，去除多余的皮肤，然后进行缝合，术后患者的刀口是看不到的，比较隐蔽。所以不要担心术后有疤痕，影响外观形态。

你好，如果你想要自己在家里就将眼袋去除的话，建议你首先需要注意的就是多加休息，让自己保持一个充足的睡眠时间，避免用眼过度这种情况的发生。另外，平常的时候还要适当的多吃一些维生素，c含量比较丰富的水果和蔬菜，这样对去除眼袋都是有着很大的帮助的。