眼袋就是下眼睛浮肿，由于眼睛皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿，晚上睡觉的时候喝水过多，也会造成眼袋增大，睡眠不足也会引起眼袋黑眼圈增大，所以睡觉的时候可以适量的喝一些牛奶，提高自己的睡眠质量。

眼袋系下睑皮肤，皮下组织，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋状突起称眼袋。眼袋常见于40岁左右的中老年人，不论男女均可发生，它是人体开始老化的早期表现之一。当然，随着人们物质、文化生活水平的提高和科学的发展，延缓眼袋的发生是可能的。一般来讲，成年人，尤其是女性，在25——30岁之间就会生出眼袋。这多半是脂肪堆积的结果。比较好的解除办法，就是将其彻底去除。有的人认为自己眼袋不算太明显，总是想等到眼袋再大一些的时候再去除，此观念是错误的，其结果必将是下眼睑皮肤过早松弛。

眼睑部位的皮肤松弛、萎缩，眼下的结缔组织发生水肿，均可造成眼袋。眼袋的形成与不恰当的按摩、爱流眼泪、常画眼线、惯于熬夜等因素有关。你这种情况可以考虑采取中医治疗，有一定的效果，必要时可以考虑手术治疗，平时要注意休息，避免熬夜。

眼袋的形成原因包括：

1、衰老：眼袋的出现和人的衰老有关，年轻时眶隔比较紧张，随着年龄的增加，眶隔脂肪变得松弛，下眼睑向前突出形成眼袋；

2、眼部整形：由于美容需要，一些爱美人士在下眼睑部位丰卧蚕，卧蚕和眼袋在外观上有明显区别。