任何人都不希望自己脸上长着又黑又重的眼袋，通常这种情况下会给人一种十分憔悴的感觉，另外让别人看起来十分不舒服，这是很多爱美人士不能忍受的，所以说会想尽一切办法去除眼上的眼袋，那么都有哪些办法能够快速去掉眼上的眼袋呢?今天就让我们一起来看一下吧。

1、生活要规律。好多白领白天要应付工作,下班有的要陪领导喝酒或朋友吃饭,晚上回到家里还想在看会电视什么的,这样导致生活非常不规律，也就产生眼袋了。

2、合理调整睡眠时间,保障睡眠质量。你是不是经常为追一个电视剧到凌晨几点,人在十二点到五点之间是身体机能在新陈代谢时间,不休息的话就会有眼袋啊。

3、要多补水和维生素。平时多喝水,一天比较好保证有8杯水左右保持身体水分充足,还有多吃些水果补充维生素,这些都是延缓面部衰老的基础东东,对去眼袋是非常重要的。

上述的三种方法就是通过生活中的一些习惯，或者利用一些事物来达到去除下眼袋的目的了，只要有良好的作息习惯，并且生活中注意一下饮食，一般都不会产生又黑又重的眼袋的，另外上述方法所需要的时间疗程较长，所以说如果对于时间仓促的爱美人士来说，选择到医院进行相应的去眼袋手术，也是一个比较不错的选择，如果对于下眼袋祛除还有一定的相关问题，那么建议到正规的医院进行详细的咨询。

一、众所周知眼部肌肤非常之薄，所以千万要注意力度，一定要轻轻推按，切忌拉扯娇嫩肌肤。

二、用无名指和中指围绕眼周顺时针轻轻推按，再逆时针按摩一次，左右各推按五个来回。

三、至于眉头的部分，用拇指的指腹轻按攒竹穴，这样有效改善眼周血液循环，缓解眼部疲劳。

四、用食指轻揉眼部侧边的太阳穴，促进头部血液循环，缓解紧繃的神经。

五、眼珠下方一厘米找准四白穴，用中指指腹轻轻推按。眼睛疲劳轻松缓解。

考虑是由于长期的睡眠不好，饮食过于的刺激，熬夜、心情不好爱着急等原因引起的

注意饮食的清淡，多吃蔬菜水果。保持心情舒畅。可用归脾丸，疏肝健脾丸内服。不要熬夜

眼袋是由于眼睛皮下皮肤松弛，局部皮肤结缔组织增生形成的，有先天因素和后天因素引起。

先天因素是由于眼睛周围的纤维组织弹性不足形成的，这种情况只能通过手术方法治疗。后天因素引起的眼袋可能是由于熬夜、流泪、眼睛过度疲劳等因素原因引起，可以通过眼周的按摩注意休息来进行缓解。