每天保持一个规律的作息时间，尽量不要熬夜，睡觉的时候尽量不要喝太多的水分，坚持一段时间眼袋就会消失，可以去医院做祛除眼袋手术来进行缓解，练的时候可以擦拭一些眼霜，在眼角周围可以轻轻的按摩，坚持一段时间就会缓解眼袋，每天保持8个小时的睡眠时间。

眼袋的出现是会影响人们的外观的，让人看起来没有精神，一些爱美人士尝试各种方法去眼袋，市场上也有很多的去眼袋的产品，效果也各不相同。

外用的药物和化妆品是常用的，严重的眼袋就需要借助手术治疗，患者可以到正规的医疗美容医院进行咨询，采取安全的方式处理眼袋。

手术治疗的切口位置的设计与患者的要求和医生的美学密切相关。因此，患者在手术前应与整形外科医生进行认真讨论，以避免因手术后的不同而对手术产生分歧。瘢痕构成的患者不宜做这种手术，否则会造成手术后瘢痕增生，破坏美容效果。

如果面部感染，如毛囊炎，痔疮等，面部皮肤病应该在考虑进行面部整容手术前治愈。如果有双眼结膜炎应该先治疗眼疾，然后再治疗眼袋。比较好不要在月经期间进行手术，由于术中出血量较长且反应较重，影响手术效果，比较好在月经干净后3——4天进行手术。

眼袋形成的原因：

眼袋形成的原因有多种，除了遗传和正常的衰老外，日常的习惯对眼袋的形成也有很大的作用，及时的避免可以减轻一些眼袋的状况。

眼袋的形成主要与遗传有关。另一个原因是由于年龄的原因皮肤松弛，电磁的辐射也是一个重要的原因，例如，有些人在电脑下工作很长时间，因此眼袋的机会更多。

原始眼袋通常具有遗传学的家族史，在年轻人中更常见，二级眼袋在中老年人中更常见。各种眼局部感染、食物、药物或化妆品过敏可引起眼睑浮肿。眼袋不仅让人看起来老、没精神，严重甚至影响视力。

预防：

不要经常挤眉弄眼，揉眼睛的习惯不好，太阳强烈时戴太阳镜。避免减肥、饮食，导致营养不良或体重突然下降，因为脂肪的快速变化会影响皮肤弹性。

每天多喝水，至少八杯，尤其是早上醒来时。晚上不宜喝太多水，睡前半小时尽量不要喝水，这可能会影响眼部的循环，导致排水不良并形成眼袋。

早上涂抹眼霜，眼部的凝胶有紧致效果，晚上可以补充保湿眼霜，补充水分

黑眼圈眼袋很严重，造成的原因一个就是熬夜，睡眠不好，熬夜很厉害容易出现黑眼圈，日久了眼袋就变的很严重了，再一个就是吸烟，吸烟的人造成黑眼圈的也比较多，睡眠再不好，现在人打游戏干什么的成夜的不睡，睡的很迟，就容易造成早早就出现眼袋，应该怎么办呢？如果在早期，我们及时纠正我们不良的这个生活习惯，黑眼圈可以去除。如果眼袋很严重的已经形成了，可以用美容的手术，眼袋的部分是可以把它切除的。另外现在有这种仪器，也能够做射频、激光也可以去眼袋，去黑眼圈，效果也很好。

保证充足睡眠,改善睡眠质量,临睡前少多喝水.只能那样能够本质处理眼袋问题。假如确实比较严重得话，建议去正规的医院开展去眼袋手术纠正。现阶段关键的方式有激光器、超音波、抽脂、手术治疗等